中青年：请把你的血压控制在130/80 mmHg以下！

近年来，高血压的发病年龄逐渐年轻化，越来越多的中青年人发生了高血压。如果不积极控制，这些高血压患者将在5-10年之后逐渐发生心脑肾的并发症、甚至心梗脑梗和肾衰，这是很大的健康隐患。

然而，相当多的中青年高血压患者并没有意识到高血压危害的严重性，很多人明知道自己血压高却不治疗。一些人虽然用了降压药，血压控制的却不理想。很多人认为把血压控制在140/90 mmHg左右就“差不多了”，这是错误观念。越是年纪轻，越应该积极控制血压。根据近年来国内外研究结果，中青年高血压患者应该努力把血压控制在130/80 mmHg以下，这样可以显著降低发生心脑肾损害的风险。

很多人发生高血压后不愿意吃降压药，怕麻烦。但你想想，如果不控制血压，将来发生心脑肾病变后岂不是更麻烦？所以一定要认真的控制血压，该吃降压药时一定要吃，并且长期坚持吃。目前常用的降压药都很安全，副作用非常少，坚持用药的好处是显而易见的。不要等到发生了心梗脑梗或肾衰后再追悔莫及。

再次强调：中青年高血压患者朋友，请把你的血压控制在130/80 mmHg以下！