自我改变的方法


今天的主题是自我改变的方法。

我与合作第一家企业的同事们交流后发现,公司的一大问题是核心团队的改变和提升。经历了很多年的艰苦创业之后,大多数人都已经进入了瓶颈期。

对于每个人来说,只要能够认识到自己需要改变并且愿意改变,那么接下来就是方法论的问题了。

今天给出一个自我改变的方法:为自己订立年度计划。

每年花费一百小时以上的时间,来做一件自己一直很想做,却没有机会做的事。可以是健身、可以是学习一门乐器、可以是读书、可以是旅游。只要是你想的,几乎都是可以的。

在这样的计划执行中,我们才有机会走出原有的领域和舒适区,增加不同的生活体验。这样的生活体验,才会是改变我们思维定式的动力,才会是促进我们心智提升的基础,才会是推动我们走出瓶颈期和舒适区的契机,并且最终可以反应在工作状态的大幅提升中。

在这方面,最值得我们学习的人是facebook的创始人马克扎克伯格。扎克伯克每年为自己订立一个计划,并且每年都能完成。这些年他订立过的计划包括:坚持打领带上班、学习中文、只吃自己亲手屠宰的动物、坚持每天写代码、每天跟Facebook以外的人见面、每天写一封感谢信、每月读两本书、跑365英里并开发私人AI助手,拜访美国每一个州。

我今年的计划很多,几乎都已经实现了,比如职业学习、定居合肥、开设公众号、走出国门、重启马拉松、学会游泳、重拾吉他、成为蔚来汽车车主。是不是太多了一点?我真的有点佩服自己了。

很多人都会用一种句式来描绘自己的生活理想:等到什么时候,我就怎么样。现在应该把这样的句式调整为:现在我能做点什么。

朋友们想有所改变吗?你有什么多年的心愿,可以为自己订立一个什么样的年度计划?欢迎留言写下你的计划,大家一起监督并帮助你实现。

最后是每天都有的一段话:

如果关注了这个公众号,那就请定期来看看感兴趣的内容。

如果觉得写得挺不容易,那就请点赞。

如果觉得公众号的内容有共鸣或者有错误,那就写下你的留言。

(0)

相关推荐

  • 告别2016

    还有几个小时就是2017年了,先祝大家新年快乐,祝看了这篇文章的人新的一年心想事成,身体健康,哈哈....是不是有点不厚道呢?没办法了,过去的一年里我的文章是点击率最低的一个公众号了,估计有好多人早就 ...

  • 优秀的人都偷偷关注了这些公众号

    优秀的人之所以优秀 是因为把握住了时间和机遇 只有现在好好努力 才会有更美好的生活 今天给大家推荐一些优质号 空余时间多看这些提升自己 未来就可以拥有更美好的生活

  • 此时此刻的我挺感动虽然不到200人

    我自己做微信公众号得有半年多了,深知公众号不好发展,要么自己先天是CCTV有名气直接有许多人关注,要么自己匠人精神,虽然做不到每一篇文章都是原创,但是自己发挥自己最大的努力让广大读者们帮助了解自己,了 ...

  • 如何让自己不再找借口?

    绿豆说 相对于不找借口而言,找借口更容易. 所以,人们都更喜欢找借口. 你一定说过这样的话: 「今天出去了一整天,太累了,还是早点睡,明天再开始复习吧.」 「朋友远道而来,回绝人家显得我太不厚道了,先 ...

  • 真正可以改变自我命运的方法简述

    要想改变命运,只能靠自己努力,其它都是徒劳. 在开篇我们说过"命运的概念",虽然看起来简单,但并非所有人都能理解,完全理解需要具备相当的知识量和人生阅历,真理解了的话,很多事情就能 ...

  • 中医丨肾虚 、肺虚 、脾虚别着急,自我调理有方法!

    一.肾虚自疗法 因为运动缺乏.压力过大.睡眠不足,导致肾虚是现代人的通病.半数以上年轻人的瞳孔缩放测试.中医把脉.姿势型血压测试,都证实处于肾虚的状态.尤其有过敏体质的患者,三分之二以上有肾虚现象. ...

  • 自我疗愈方法之——敲击胸腺

    公益直播中,马丁纳博士夫妇教给大家治疗癌症及抑郁的自助方法. 公益直播中,马丁纳博士夫妇教给大家治疗癌症及抑郁的自助方法. 展开

  • 读这6本书,真正学会自我改变|读书会 x 心理周报播客Vol.3

    作者唐诺道出:阅读是一门艺术,而不是赶进度的任务.   当你点击进来看这篇文章,我就知道你也是个爱读书之人.那么,你能回答我一个问题吗?--怎样才是真正的阅读,怎样才能读懂一本书?   我们平时经常看 ...

  • 婚姻幸福,先从自我改变开始

    前几天偶然看了一个视频,关于调解夫妻矛盾的电视节目. 这对夫妻都是初中老师,夫妻两个经常吵架,然后他们上电视节目寻求帮助. 我印象最深的是丈夫每说一句话,妻子总要反驳他,而且语速超快,像机关枪一样. ...

  • 颈椎病的自我康复锻炼方法,只需要30分钟

    颈椎病的自我康复锻炼方法,只需要30分钟

  • 芳菲四月,读书笔记:《认知觉醒:开启自我改变的原动力》

    这是一本极具实操价值的工具书!可以解答在成长过程中的疑惑,具有较高的阅读价值.读书最重要的是选书,而怎么样才能选好书呢?作者向我们阐述当前面临最迫切且急需解决的问题是什么,就读这一类相关的书籍,从书中 ...

  • 读书笔记:《认知觉醒》开启自我改变的原动力

    来自话题 #世界读书日 2.7万篇 2020-12-08 12:20(首发于简书) 这无疑是一本值得一读的书,也是这么多年来,唯一一本我在读完后,还做了思维导图的书. 我想我还会再读第二遍的. 为什么 ...

  • 如何自我改变(3)

    不要逞强让自己'"看起来很强",而是努力让自己真正的变得很强. 阿德勒 那些逞强的表现,或许在解决温饱的初期会发生作用.但在事业成功或者取得一定的成就和名誉后,也掩饰不住内心的脆弱 ...