孩子饭量不错却骨瘦如柴，儿科医生：早饭这么吃，娃的脾胃早坏了

文章开始之前，先给父母们做一道选择题。

早饭一般给孩子准备的是？

A：外面买回来的豆浆油条。

B：给孩子零花钱，让孩子到学校门口随便买点什么。

C：图方便，屯了一大堆面包牛奶，孩子吃这个就行了。

D：挑什么挑，有的吃就不错了，看昨晚剩了什么饭菜，早上给孩子一弄就行了。

你们属于哪一种呢？又或者，哪一种都不是？

接下来就给你们讲讲，早饭这么吃，对孩子脾胃的伤害！

邻居家的小孩壮壮，这两天是又瘦了。整个人像是一个猴子一样，又矮又瘦，看着是真的令人心疼。闲暇时，几个妈妈就喜欢在小区门口唠唠嗑，说说自己的孩子。

这不秋天了，很多地方有"养秋膘"的说法。妈妈都想着趁现在给孩子补补，希望来年的时候，可以窜蹿个儿，长长身体。

就有人问壮壮妈妈，是怎么给壮壮吃的伙食，把壮壮养的这么瘦小？看着怪心疼的，

壮壮妈妈也很无奈的说：孩子胃口挺好的，每顿也可以吃两碗饭，但就是不窜个，也不长身体。前两天，我和孩子他爸不放心，怕孩子是不是营养没跟上，还特意带孩子去医院检查了一番，没想到医生却说孩子是"脾虚"。这可把我们俩给急坏了。

后来问了医生才知道，原来是给孩子吃的早饭里面有问题。

首先需要知道，什么是"脾虚"？

"脾虚"的定义是指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。

中医古籍《黄帝内经》中的《素问太阴阳明论》里边说："脾与胃以膜相连"。

它定义了中医的脾胃。而脾一旦出现问题，连接着的胃也会受到波及。

而"脾虚"主要表现在形体消瘦、或肥胖浮肿、四肢冰冷、呕吐腹泻、舌苔淡白，严重一点的还会有月经过多，子宫脱垂的症状。

"脾虚"表现的很两极化，要么是瘦小不长肉的孩子，要么是过度肥胖，但其实是虚胖的孩子，家里但凡是有这样两极分化的孩子，家长就要注意孩子的"脾胃"问题了。

以下这几种早饭，就不要给孩子吃太多了，极易拖垮孩子的脾胃。

1.面包牛奶

面包其实就是碳水化合物、食品添加剂、防腐剂组成的。

要说营养的话，其实对孩子是没有营养的，顶多只是有饱腹的作用，但是孩子的脾胃是非常脆弱的，长时间吃这些东西，不仅没有好处，面包当中的防腐剂和食品添加剂还会给孩子的脾胃带来伤害。

而牛奶，很多家长就疑惑了，不是说早餐一杯牛奶对孩子身体好吗？

话是没错，但是牛奶中含有丰富的蛋白质，对健康的孩子来说可以正常的消化，但是对脾胃已经有问题的孩子而言，牛奶会阻碍孩子脾气运动功能，长时间饮用，反而会让孩子的脾胃越来越差。健康的孩子还是可以正常饮用的。

2.豆浆油条

这个就不用多说了吧？很多家长自己都是偶尔吃一顿。因为油条是油炸性的高油脂食物，高温使它的营养价值降到了最低。高油脂的油条再加上中油脂的豆浆，会让身体的油脂摄入量超过标准，不仅会导致肥胖，还会给肠胃造成负担。

孩子的消化能力本身就不如大人，长期吃油条还会导致铅中毒。

3.汤汁泡饭

有些家长会用剩下的冷饭给孩子做成汤泡饭，首先这样的饭本身需要有一定的咀嚼才可以消化。但是孩子上学为了赶时间，随便扒拉两口，囫囵吞枣的就进入了肚子。

后果可想而知，还可能会造成便秘、腹泻和呕吐。别说孩子，就是大人在吃汤泡饭的时候，都是咀嚼了很久才下肚的。

别以为孩子吃得多就是好事，吃了不长也是白搭。早饭吃得不对，对孩子脾胃造成损害的伤害是不容忽视的，昨天有写过一篇关于“宝宝脾胃虚症状”的文章，好几位宝妈看了都说跟自家孩子的症状一模一样。

这里我说下我家娃是怎么样调理的，当初调理确实花了不少心思，刚开始贴“脾胃贴”一点用没有，后面试过食疗，太慢了也不知道到底有没有效果，中药也试过，确实对娃来说，喝中药太难了。

最后娃的脾胃被调理好是用了“金棘水 ”，味道酸酸甜甜的，他很喜欢喝，喝完饭量明显改善，而且大便也不干燥了，价格也还算能接受，比起吃中药好太多了，关键是有效。大家也不妨试试。

其实调理脾胃是个慢活，大家切不可太过着急，也不能病急乱投医。

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