心理学：最坏的脾气留给了家人，别让家人在你面前，活得小心翼翼

于很多人而言，亲近的人是安全的，哪怕千错万错，在家里，你获得原谅的成本永远最小。

人的本性是趋利避害的，越是有安全感的环境，越容易无拘无束、显露真性情。

越是不熟悉的人，越是礼数周祥。

甚至他说了难以入耳的话，也可以做到一笑置之。

越是你在乎的人，越是十分敏感。

甚至一个怀疑疏离的眼神，都可以让你遍体鳞伤。

我们最常见到的就是在外面一些老好人，对人都是满面春风，待人礼貌，还很热情，几乎就是那个“有事儿您说话”，从不拒绝人。

这样的人也许到了家里就是另一幅模样，要么冷冰冰的，要么一碰就着，脾气很大，对家人并不友善。口头禅通常是，一天下来累个半死，哪还有力气跟你客气？

于是，就会出现两极反差，在外面好评如潮，在家令人恐惧发寒。

表面上看：对家人发脾气，然后得到谅解，是一种情感的释放和修复。

我们都是弱者，自私地把最坏的一面丢给家人，让他们承受我们的无奈。

每个人都有多重人格面具，比如在外面是一副老实样子，回家就是窝里横；

在上司面前是孙子，在老婆面前是大爷……

很多父母心情不好的时候，不自主却习惯性的拿孩子出气。

打完骂完又心痛不已，甚至抱着孩子痛哭，用物质“补偿”孩子。

这样不仅让孩子感到莫名其妙，甚至也变得喜怒无常。

家庭成员彼此之间习惯于讲道理，而非谈感情。

直接坦率的表达情绪和情感需求几乎是一种从未有过的经验。

很多伴侣在外面受了委屈，却习惯性的指责那个在家守候的另一方，吵过闹过之后又后悔不已。

而伴侣也是常常莫名其妙，以为你情绪不稳定，或以为自己做得不够好。

还会认为这份感情并不适合，以至于亲密关系越走越远。

我们惯常的模式是：

隐忍和压抑==>情绪积累至抑郁的边缘==>失控、爆发==>隐忍和压抑，无限循环。

人的负面情绪堵不如疏，积压的情绪会进入人难以觉察的潜意识层面。

一旦累积到一定的程度，就像一颗不定时炸弹，随时都有爆炸的可能。

窝里横多数情况下是在成长的过程中，被不恰当的对待。

内心慢慢变得自卑和虚弱，所以才容不得事情不向自己期待的方向发展，容不得别人说的话破坏他们的自恋感。

他们的自我价值感非常低，所以才会把自己的价值建立在别人身上（对子女无私奉献），靠外在的评价来肯定自己内在的价值（“窝里横，外面怂”的本质是为了寻求外界肯定）。

同时回避掉自己的冲突和情感，沿袭上一代的方式对待下一代，在体会压倒性优势的过程中找回被尊重、被看见的存在感。

对家人不好正是在潜意识中对自己无能的气愤。

对外人好，则是担心外人随时可能做出无法预知的行为来打击了存在感。

俗话说是“耗子扛枪窝里横”，用家里的能量来补偿他在外面扮演好人的透支吧。

说了这么多，其实并不是要给“窝里横”洗白。

我们想告诉大家的是，有负面情绪是很正常的，想对亲友真实地表达出自己的感受，也并不是一件十恶不赦的事情。

我们大部分人都觉得在家人的面前可以随意任性，恣意妄为，可是不好的情绪终究是一把伤人的利剑，伤人不利己。

有时，好好去对待亲人，仿佛是一件很遥远的事。

因为你总以为，非要等到自己飞黄腾达时，让他们过上更好的生活，或者以你为荣时，才算没有辜负他们。

但更多时刻，好好去对待亲人，是非常具体和微小的事。

人永远是几害相权取其轻，能够零成本发火或低成本发火的人，也就那么三两人，这两三人多数是我们的至亲。

小时候，父母总能包容我们的小脾气，允许我们在窝里横，哪怕受伤害怕了，也会轻声安抚我们，“不怕不怕，爸爸/妈妈都在！”

长大以后我就成了你，你却成了我心底最深的牵挂，我的“软肋”！

那么让我，成为你的铠甲，护你周全。

如今，父母一天天衰老了，他们那颗饱经风霜的心也需要一份温柔，那么我们是不是也能像过去的他们那样，毫不厌烦呢？

我的答案是：会！

你呢？

作者简介：贤弘