肾阳虚该怎么补？有快补、慢补之分，看你适合哪个？

很多男同志一说到能力不行，肾阳虚了，第一反应就是补，自行采购市面上一些常见的补肾助阳之品，完全没有章法，就捡好的来吃，一通乱补，有的吃好了，有的却又出现了其他问题，有的甚至把自己的身体给吃坏了。

所以，治病，从来就不是一个可以马虎的事情，那么今天就给大家讲讲，肾阳虚到底该怎么补。

首先要先明白，什么是肾阳？

肾阳也叫元阳，为阳气之根本，也就是说人的阳气都是由肾阳激发出来的，它对人体各个脏腑器官的功能，具有激发、温煦、推动的作用。

肾阳虚，指的就是肾中阳气不足了，阳气不足，就没有办法温煦肢体，你就会感到肢寒怕冷，也无法激发各个脏腑器官的功能，功能就会衰退，阳气不足，无力推动气血运行，宗筋失养，便会难以自立，也无法守住关卡，就像是公交车管开关门的开关一样，失灵了，开关不顺利，精华就会泻出来。

那么肾阳虚该怎么办？

我们都知道，虚则补之，肯定要补，而这个补，也有快补和慢补之分，虚，有多少之分，补，有快慢之别，先给大家讲慢补。

慢补的补法呢，叫做有补有泄，反生肾火。就是既要补，又要泄，慢慢的把肾火给生起来，而不是说一下把火给补起来，这样的用意是什么？适合用什么方子呢？

对于这个问题的答案，需要大家一起跟着我，从这个方子中寻找答案。

这个方子就是医圣张仲景的金匮肾气丸，只有八味药材，这八位药材是一个反生肾火，慢慢补的基础方。

这个方子还有一个特点，就是有补有泻，慢生肾火，那么它是怎么有补有泻的？

方中熟地黄滋补肾阴，山药补脾，山茱萸补肝，肝脾肾他都补了；泽泻泻相火，茯苓利脾湿，丹皮清肝热。前面三味是三补，后面三味是三泻，这就是一补一泻。

这时候就有朋友搞不清楚了，你不是要补吗？为什么还要泻，这一泻，之前的东西不都白补了？

其实，这里的泻意义在于通，就像我们通水管，这边正在通水管，那边放着水，试试管道通不通，有补有泻的，如果说光补不泻，那永远都达不到通的目的，而且三补三泻，看得是大夫的能耐和本事，能不能根据病症，来把握量的多少，是补多泻少呢？还是泻多补少呢？

我们接着往下看，虽然又补又泻了，但是这三补，熟地黄是补肾阴的，山药是补脾阴的，山茱萸是补肝血的，都是补阴的，可是现在是肾阳虚，光用补阴的肯定不行，所以还要给加点补阳的，而且量还要足，那么加什么呢？

加桂枝，附子。

桂枝温通阳气，既能够温，又能够通，就像感冒的人喝桂枝，喝了之后阳起来了，脸色发红，汗出来了，感冒也就好了，这就是桂枝的作用——通经；制附子呢，是一个补阳气的首选之品，特别是补肾阳，补心阳，首选制附子，大补阳气。

加入这两味力量比较强还光补不泻的药材，这个方子中，既有少量补阴的，又有多量补阳的，还能慢慢疏通，这样一来，就做到了补中有泄，反生肾火，把肾火慢慢的补起来，这就是慢补。

有朋友可能就会说，这样搞太慢了，有没有什么快一点的，猛一点的？

肯定有啊，慢补是有补有泻，慢生肾火，而快补的方子是纯补无泻，速生肾火，就是赶快把火生起来的意思，就像大冬天的时候，外面很冷，你冻得不行，回到家，总不能慢慢悠悠的把你补起来，让你温暖起来，这时候应该让你盖上被子，生盆火，喝点热水，赶紧热起来。

那这个纯补无泻是个什么补法呢？

还是以上面的方子做基础，把补的给保留，把泻的给去掉，这就变成了纯补无泻，还有一个问题，上面的三补都是补阴的，才两样是补阳的，可症状是肾阳虚啊，虽然力量够了，但是数量不够，怎么办呢？还是老办法，加几样就可以了。

加菟丝子、枸杞子、加鹿角胶、加杜仲，为什么要加枸杞子，加菟丝子呢？

菟丝子是一味温肾助阳之品，繁殖能力特别强，如果你干过农活，豆科里面长出来的菟丝子，很快就能繁殖一大片，繁殖的能力特别强，大家都知道肾主生殖嘛，所以往里面加入菟丝子。

第二个枸杞子，喜欢养生的朋友对它可不陌生，都知道枸杞可以补肾，一句俗语就阐明了它的功效——“隔家千里不食枸杞”，就是说离家远的时候，不要吃枸杞，吃了枸杞，来了兴致，但是离家那么远，这不是英雄无用武之地了嘛。

第三个加入的鹿角胶，也是有典故的，清朝雍正皇帝晚上入寝的时候，为了展示天子威风，都会到鹿场，割鹿角，取其血，然后喝掉，但在现在没有这个条件，也不能这么做，那你可以选择鹿茸、鹿角胶来补肾。

第四个杜仲，杜仲是强腰膝的，腰酸的朋友非常适合用这个杜仲，那为什么要拿它来补肾呢？

因为中医认为，腰为肾之府，也就是说，肾住在腰这个地方，腰就是肾的府邸。所以说你要想让肾好，就得让它住的舒舒服服，漂漂亮亮的，肾住在里面这才安生，要是房子残垣断壁、破破烂烂的，肾能安生吗？所以就要来壮腰。

这样一来，补阳的药除了原来的桂枝、制附子，还有菟丝子、枸杞子、鹿角胶、杜仲，量是不是多了，前面把泻的药材都给去了，只剩下了纯补无泻的药材，就能够速生肾火，将肾火快速大量的补起来，是不是觉得很厉害？

先别着急，我还有一位药材没有加进去，叫当归。

这时候就有人会犯迷糊了，这当归不是补血用的吗？能补肾吗？

因为补阳的药物都比较燥，需要将它们搞得润一点，当归表面有油，有油能够养血，表面一层油，能够牵制一下这些过于燥烈的药，就跟屋子里开暖气温度高一样，有些干燥，这时候可以打开加湿器，给空气湿润一下，不然就会觉得很难受。

上面这个就是肾阳虚快补的方法，有些人啊，还嫌不够快，有没有更快点的？

肯定有，你可以多吃一些有血有情之品，比如说羊肉、蛤蚧、雄蚕蛾等等。

这就是肾阳虚的快补和慢补，如果你需要进补，一定要根据你的病情来选择，在这里我提醒大家两点。

第一点，关于需要快补还是慢补，是根据你阳气虚衰程度来选择的，不是说，你前几天好好的，今天不行了，立马吃点有血有情之品补补，不能这么乱搞，这都是根据虚的程度来定的，而且还要特别注意用量！

不要认为自己知道了这两种办法，就自己去采购，这样是不对的，我说过很多次了，每个人的情况不一样，用药不一样，用量也不一样，不要盲目的去补，应该先辨证，根据自己的情况而定！

第二点，不管你是快补还是慢补，都要注意阴中求阳，上面这两个办法，无论快补慢补，里面都有三样补阴的药材，这三样药的意义在哪？

意义在于阴中求阳。中医认为，善补阳者，必阴中求阳，阳得阴助则生化无穷，说的就是这个道理。

如果说你都补阳，不补阴，没有物质基础，你补充的阳气没有根基，就无法持久。

所以，不管你是快补还是慢补，都需要注意阴中求阳，这是第二个需要注意的问题。

关于肾阳虚的快补慢补，今天就讲到这里了，肾阴虚，也有快补和慢补，那就是后话了，最后还是要提醒一下大家，用药之前，一定要先辨证，根据自身情况来选方法，调配剂量，不可盲目用药！