懂梦的人最清醒 | 学员分享09

“真实、体验、突破”，这是怀众心理的核心理念，从成立至今，我们践行着这些理念，服务了数以万计的学员，我们看到彼此的欢笑和泪水，和大家一起觉察、疗愈、成长。

我们每周推出学员分享版块，用第一手鲜活的表达，见证着“爱和美渐次显现”。

怀众学员李瑞 投稿

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这些年我一直非常关注我的梦，也一直持续学习解梦。

为什么要解析自己的梦，有什么好处？可以给我们带来什么呢？

第一、做为心理咨询师解梦是基本功之一。它帮助我们更多更深入的理解来访者，也帮助我们自己理解自己。

第二、梦是通往潜意识的康庄大道。

先说一下：意识和潜意识。

精神分析最初就是从对人的潜意识的发现和研究开始的。潜意识通常指一个人意识不到但确实存在的内在的精神领域。在弗洛伊德那个时代，人们认为精神上的问题是由于生理问题引起的，是神经出了毛病。

但是弗洛伊德发现人受到看不见的内在世界的影响，更多的时候，我们是受意识之外的想法和感觉的作用，不由自主的行动，如果能够把这些意识之外的部分带回意识层面，接纳了这个部分，人们就会好起来。

那什么是意识呢？意识是对自已的身心状态（内在的）与环境中人、事、物变化（外在的）的综合觉察与认识。

我把它叫做“我知道”（awareness），我知道我在想什么，我知道我在做什么，我知道我有什么样的感觉。

诺贝尔医学奖的得主，罗杰·史培利（Roger Sperry）把左右脑的功能做了个区分，他认为意识的功能主要由左脑来执行。

左脑其实很笨，它处理信息是逻辑式的，需要思维和语言作为媒介，就像计算机一样，要输入很多000111这样的二进制代码才能理解一个信息，我们的计算机就是模仿左脑的功能。

我们以为计算机已经很快了对吗？其实非常慢。就像我们每天其实接收到很多信息，但是处理不了，都扔到潜意识里面了，我们的大脑只能选择自己能理解能接受能容纳的部分来解释世界。

而右脑是潜意识脑，它处理信息是全像式的，它会将收到的讯息以图像形式进行处理，瞬间即可处理完毕，因此能够把大量的信息一并处理，它纵观全局，把握整体，它能跨越逻辑，发现事物之间的联系。

但是我们的左脑太有限了，没有办法理解右脑的世界，因为它们不在一个维度上思考。

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回到心理学，弗洛伊德并不是第一个注意到潜意识的存在的人，在他之前关于潜意识的讨论已经进行了好几个世纪，但是弗洛伊德采取了系统方法来增加我们对潜意识的精确认识，弗洛伊德认为潜意识像一个巨大的洞穴，里面储藏了本我冲动和欲望。

另一个在潜意识领域有重大影响的人，荣格，他不这么认为。他受东方文化影响很深，他认为潜意识不仅仅是压抑的欲望，而是我们完整生命的一个部分，它比意识世界更博大，更丰富多彩。

潜意识的世界不仅包括个人潜意识，在更深的层面，我们的意识是一体的，所有人共享一个集体潜意识。而且，意识和潜意识的交流，决定了我们生命的品质。

让潜意识意识化就是命运。

为了改写自己的命运要更多的探索自己的潜意识。

第三、梦有很多的作用：

（1）有的梦是生理需要、欲望的表达。（比如入厕梦）

（2）有的梦是关于情绪情感的表达。

（3）有的梦是关于思维的表达，表达人的担忧，疑问或老师一些强迫性的想法。

（4）有的梦是关于灵感的，表达智慧与启示。

（5）有的梦是启示或提醒的，对即将发生的事情有一个警告或提醒的作用。比如《红楼梦》中在十三回凤姐梦到秦可卿死前托梦凤姐，有提醒凤姐一些事情，这是一个警示梦。

如何解梦会有很多方法与技巧，想要学习建议你来和我一起参加一下近期裴馨老师的书写解梦营，可以更多的探索自己，也可帮我们咨询师更多的理解来访者。

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关于裴馨老师我来聊聊对她的印象：

从2014年认识裴馨至今，我们的关系一直非常的紧密。彼此陪伴，彼此支持，彼此看见。

初识她是在西安奇迹一阶的课堂上，从第一眼见她就被她的优雅、美丽、端庄、时尚吸引。相识这些年我从她身上看到特别多的优点，比如：细腻、有爱、睿智、谦虚、好学、尊重，抱持、有界限、灵活……有太多的让我可以学习的地方。

这些年的疗愈使她变得更有力量，也有了除敏锐之外犀利的部分，我的梦有时她会一针见血直指要害。

这些年我的梦都是我们两共同解的，我的感觉她解梦非常完整化、一体化、灵活、因人而异，从不套理论，又非常科学。她解梦可以说是科学与艺术的完美结合。解一个梦相当于做一个大个案，非常疗愈、滋养。

拿我的梦来说吧，记得2015年我刚上导师班的时候，经常会做丢行李坐不上飞机的梦，那时候自己的状态非常焦虑，很多事情理不清楚，而梦中行李其实是自己想丢掉又舍不得的部分。

随着成长，我经常会在外出学习前后或学习中继续梦到丢行李、找行李、整理行李，有时生活中出现一些干扰或焦虑时也会梦到行李。

关于行李我经常会找一些象征物代表一下感觉，每次行李都有不同的意思，有时它代表我的事业、有时会代表我的学业、有时会代表我背负的担子、有时会代表我的一些观念等等。

这些都是我和裴馨老师一起不断自由联想而得到的提醒，其实当下的梦需要结合当下状态去一点一点解。不是梦到什么代表什么那么简单。

我自己解梦的感觉也不错，但经常是把梦切成碎片，片段化的解出来，裴馨老师就带我走近看自己梦去看每个片段和细节，然后再拉远去看整体，这个梦就完整了，解梦就能整体化和全面化，而不只是一个片段一个片段的去解读。

这些年我的梦给我的生活和个人成长许多的提醒和整合，有时让我的情绪得以释放，有时它承载着我的愿望达成，有时梦中有段话让我警醒，总之梦真的是博大精深。

裴馨老师这些年阅读了六十本以上的解梦书，她做事认真靠谱，和她一起在团体中学解梦不仅学到的是技术，更可以看到一名资深心理咨询师的修为。

以梦为马，莫负韶华。

让我们一起徜徉在梦的探索之旅吧！

（本文部分内容参考付衍清《四大名著说心理学》解梦篇以及晚平解梦课。）