骨质疏松难治？欲补钙先补肾，用中医理念补钙效果令人满意

纪东涛大夫 原创

补钙，是一个非常流行的话题，老年人必须补钙，年轻人也在补钙，小孩子肯定一出去就会补钙。

你能遇到一个不缺钙的人，那就和中大奖的几率差不多，钙每天都有为人所用，所以就想肚子会饿一个道理，怎么能不缺钙呢？因为钙多了也会导致各种疾病，所以不必为缺钙担忧，如果骨质疏松了，那这个时候就必须要补钙了，怎么补钙这是个大窍门和大学问。

用中医的理论补钙，我认为更科学。很多人认为中医不科学，是的，中医产生于哲学观，哲学观高于科学观，爱因斯坦，牛顿晚年都在研究哲学和神学，科学对他们来说索然无味。

中医认为肾主收藏，肾虚，人体的精微物质就会流失，不仅仅是男性yj这么简单的疾病，钙会流失，蛋白质也会流失，中医的血，汗，津液，阳气都会流失，所以肾虚的人没精神，就像伤寒论说的少阴之为病，脉细微，但欲寐。

这个时候，补钙的关键不是钙质的好坏，而且能否留在体内，能否被肾封藏。所以一家人吃饭，为何某一个人缺了钙，不是营养不够的问题，而且个人体质的问题。

如果一日三餐吃的比较均衡而缺钙，那就是肾不能封藏了，这个时候需要固摄肾气，古人很聪明，经过中医实践，发现牡蛎，龙骨这些药物可以固摄肾气，我们今天依旧在用千古名方《桂支加龙骨牡蛎汤》治疗很多肾阴阳两虚的疾病。说明一点，肾气虚有偏于阴虚的，我们说的肾气阴两虚和偏于阳气虚的，肾阳气两虚，不是所有肾气虚，都是偏于阳气虚，所以金匮肾气丸不能乱吃。

所以补钙的关键是补肾，补肾的关键是藏住肾气，藏肾气又能补钙的药食是牡蛎，所以补钙又能补肾的药食同源之品就是牡蛎。