《按摩养生诀》顺时揉腹，健脾养胃。手指梳...

《按摩养生诀》
顺时揉腹，健脾养胃。
手指梳头，健脑乌发。
揉搓耳背，补肾降压。
揉搓涌泉，滋阴潜阳。
捏脊擦背，强壮五脏。
按摩眼眶，改善视力。
按摩商阳，有助排便。
头皮左侧，抓按通便
按摩大椎，改善颈椎。
干手浴面，美容养颜。
搓手敷眼，明目养眼。
揉三阴交，改善妇科。
绿豆按压，印堂安眠。
按摩丹田，温养元气。
按足三里，健脾益气。
循经揉搓，行气活血。
把玩核桃，益智健脑。
按搓胁肋，疏肝理气。
对捏跟腱，强筋活血，
前后换按，浮膑强膝，
颈项搓揉，舒缓颈肌。
曲池点按，驱风止痒。
夫妇垂背，顺气防瘤。
小儿捏脊，健康成长。