教你2个训练方法,练成凌波微步就靠它了!-乒乓国球汇

本期《乒在民间》,学员提出自己相持中步法走位有问题,重心不稳定。

马教练立马给出了应对“绝招”:正手定点1/2台走位练习,正反手两点走位练习。

正手定点1/2台走位练习

在练习的过程,更大的问题也就暴露出来了。正手的“重心交换”没有很充分,脚下移动时就略显狼狈了。

正反手两点走位练习

咱业余球友应该如何科学、有步骤的解决这样的步法问题呢?来一起看本期《乒在民间》吧~

步法练习的前提是什么?是重心交换!看过本期的教学之后,各位球友肯定会有更深的体会。

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