预防甲状腺癌要减少辐射 甲状腺癌吃什么好？

甲状腺癌是生活中比较常见的一种疾病，而其中有部分的患者都是年轻人，年轻人要如何预防甲状腺癌呢？

如何预防甲状腺癌

1、锻炼

预防甲状腺癌的方法首先就是通过锻炼自己的身体，提升自身的抵抗力与免疫力，从而远离甲状腺癌的侵害。

2、银鱼

医学科学家称之为“长寿食品”。银鱼体内富含钙，为鱼类之冠。如果经常地食用富含钙质的食品，能有效地预防结肠癌和直肠癌的发生。

3、海藻

有25种可杀死65%以上的癌细胞，有16种可杀死25—65%的癌细胞，，海藻中含有“海藻酸钠”，是制造人造海蜇和其它海产品的原料，对癌细胞，具有一定的抑制功效。

4、海带

有治疗甲状腺肿和抗肿瘤的功效，能选择性地滤除“锶”、“镉”等致癌物，增进肠蠕动和增加大便量，有防止大肠癌的功效。

5、戒烟戒酒

日常生活中要养成良好的习惯，必须要戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，一旦我们大家都不再吸烟，在5年的之后，世界上的癌症就会将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟以及喝酒的人，都是非常易诱发酸性体质。

6、减少辐射接触

儿童期头颈部射线照射史或放射性尘埃照射史、全身放射治疗史已被明确为甲状腺癌的致病因素。需要注意的是，近年来的一些研究证实，儿童因各种牙科疾患接受牙齿曲面断层检查使甲状腺癌的发病率提高了近2倍。

甲状腺癌饮食食疗

1、蛤肉带壳60G，紫菜30G。水煮后，吃肉吃菜，每日一剂，连服一个月为一疗程，休息7天，可连用三个疗程。

2、海麻雀或海蛇各30G，煲瘦肉100G，每日一次，或与中药交替服用。

3、甲状腺癌术后，多见气血两虚或阴虚肝旺，可服用以下粥药。

甲状腺癌粥方

1、首乌粥：首乌60G，煎取浓汁去渣，入粳米60G煮粥，早晚分服。

2、山药粥：鲜山药100G（赶者50G）切碎与粳米60G煮粥服用。

3、百合粥：干百合30G（或鲜百合60G）加冰糖适量加粳米60G煮粥，早晚分服。

甲状腺癌吃什么对身体好？

1、宜多吃含碘量高的食物。

如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。

2、宜多吃具有消结散肿作用的食物。

包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

3、宜多吃具有增强免疫力的食物。

香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。

甲状腺癌最好别吃什么食物？

1、忌烟、酒。

2、忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等。

3、忌肥腻、油煎食物。