气血，宫寒

㊙气血对人体的重要性❶

——什么是气血？

血是人生命的源泉，也是百病之源。

血质的好坏关系着人的健康与长寿。

气即是活力。推动血液、津液的生成与运行。推动脏腑组织的各种生理活动。是人体生命活动的原动力。

㊙气血对人体的重要性❷

——气血运行靠什么？

火车有轨道，汽车有公路，经络就气是血的通道，贯穿全身，通五脏六腑，外连四肢百骸。内外连接，上下贯通。

《景岳全书.诸气》注“气之为用，无所不至，一有不调，则无所不病”。《皇帝内经》注“行气血，营阴阳，决生死，除百病”。 即经络通，百病不生。 也是“通者不痛，痛者不通”。

㊙气血对人体的重要性❸

——人体需要的气血从哪里来？

我们每天的食物营养，搭配合理，就能保证人体内血量的补充。记住食疗是贯穿人一生的，要养好脾胃系统，因为是脾胃把食物运化成血液。

补气的目的就是让身体保持适宜的温度，吸入新鲜的空气，进行适当的运动，良好的作息，这样人才能鲜活天地之间。

㊙气血对人体的重要性❹

——生命的本质在于“气”，

而血是五脏六腑离不开的”铁饭碗“！

一个人健康的标准就是气血充足。现但代人普通饮食、作息不佳，造成气血两亏的普遍存在。日常的饮食补充起来困难，而【田纪香参枣饮】采用人参、红枣、枸杞气血两补，用温开水泡服，精微化研磨，肠道容易吸收，可以很好的滋养五脏气血。

㊙气血对人体的重要性❺

——气和血是滋养人体的宝贵物质，

尤其是对于女性朋友来说，只有气血充足才能使肌肤红润，精神倍佳。

⭕血是女人的根本。离开了血液的滋养，人就像是树木离开了春雨的滋润，早晚会成为一棵朽木。

⭕血液是生命之海。人没有血液是不行的，即便是血液亏虚，也会使各个脏腑的功能减退。二者之间相互依存、相互作用，使女性永葆青春，延缓衰老。

㊙气血对人体的重要性❻

——气血足与不足的表现

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什么是宫寒

“宫寒”简而言之就是“子宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病，而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明，困扰女性的很多病症，如月经疼痛、白带异常、不孕不育等，都和宫寒有关。

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宫寒：这一说法是从中医的角度来讲，常见的症状有手脚冰凉、小便频繁、月经推迟等，还会有痛经症状。宫寒虽然不代表“不孕”，但是受孕较难，即使受孕也容易流产。

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宫寒的症状

1.肥胖：许多女性臀部大腿肥胖，除了不注意饮食运动等常见原因之外，还要考虑到宫寒。

2.月经异常：宫寒会直接影响女性的生理期。通常表现出的症状有：小腹疼痛、坠胀、寒凉；月经量少、经血色深或色淡、有血块；乳房胀痛；呕吐；胃部不适等。

3.小腹不适：除了经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。

4.身体状况不佳：面色无光、暗黄、没有精神气，手脚易冰凉，小便频繁，白带异常，性欲减退，常常觉得嘴里没有味道。

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宫寒的危害

1.手脚经常处于冰凉状态。

2.月经异常，痛经症状严重。

3.严重可致不孕不育，怀孕后易流产。

4.身形肥胖，气色不好，脸上易长斑，有黑眼圈。

5.夜间尿多尿频，性欲减退。