辗转难眠, 这个穴位就是 “催眠剂”

失眠的症状几乎在每一个成人身上都发生过。偶尔一两次还好,要是时间长了,那真是太痛苦不过了。现代医学认为,失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深、不熟。可分为起始失眠、间断失眠、终点失眠三种。

起始失眠是入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由于精神紧张、焦虑、恐惧等引起;

间断失眠是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的容易发生这种情况;

终点失眠是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后既不能再入睡,老年人高血压、动脉硬化、精神抑郁症患者,常有这类失眠。

中医认为,失眠最常见的原因是心肾不交,也就是肾水无法上升,心火上亢,水火无法相济,导致人心烦意乱,无法安然入睡。

治疗失眠症的方法很多,最常见的是长期服用安眠药物。这种药对脑神经起到抑制作用,虽然暂时管用,但并不能治病祛根。而且,长期服药会使患者产生药品依赖并出现记忆力严重减退,甚至老年痴呆等症状。这里向您介绍一种辗转难眠时的“催眠剂”——穴位疗法,即按揉申脉穴

申脉穴位于足外侧部,外踝直下方凹陷中。申脉穴是防治失眠的无上妙法。将两手的大拇指分别按住双侧申脉穴,用力按揉5~7分钟。每天睡前1小时这样坚持,可以促使肾水上升,滋润心脏,防止心火过旺。心与肾相互协调,相互制约,彼此交通,以维持上生理的动态平衡,称为“水火相济”。如此,便可安然入睡。

郑州1月9号《舒筋拨骨术*无痛柔性正骨》公益学习班!

1月5【郑州】 魏丕元【肌筋膜松解术及疼痛适应症】

1月11日【郑州】民间绝技挑羊毛疔+刺络放血疗法

【郑州】1.16【董氏奇穴】+腹针+脐针+十全大补针+八卦减肥针等

【郑州】1.20日 李德升【形意指女子柔性正骨】摸骨识病,以病推骨!

(0)

相关推荐

  • 高频疗愈丨此乐堪比“催眠剂”,专治辗转难眠,睡不着

    高频疗愈丨此乐堪比“催眠剂”,专治辗转难眠,睡不着

  • 睡前的幻想是最好的催眠剂

    我记不清在什么时候开始的了,晚上睡觉前会习惯性地在脑海中虚构一段小故事,并且把自己完全代入到剧情内,接着我会在这段剧情中不知不觉地睡着,这早就已经成了我最好的催眠剂: 我偶然得到了一枚戒指,没想到这个 ...

  • 阳举不坚时间短的治疗穴位是什么

    阳举不坚时间短,即阳痿.早泄,其治疗穴位较多,需在专业医生辨证后进行治疗及按压,仅列举如下穴位. 1.百会穴:简易取穴头顶正中线与两耳尖连线的交点处,头顶正中心.刺激百会穴可放松大脑皮层的紧张度,调节 ...

  • 申脉穴、穴位、脚踝外

    bu 不简单 申脉,这个穴位不简单 cui 催眠穴 申脉穴: "催眠剂"--按揉申脉穴中医认为,失眠最... han 寒冬 : 你脚上一穴,是身寒多病者的纯阳大药!这个寒冬别错过 ...

  • 辗转难眠,这个穴位就是 “催眠剂”

    失眠的症状几乎在每一个成人身上都发生过.偶尔一两次还好,要是时间长了,那真是太痛苦不过了.现代医学认为,失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深.不熟. 可分为起始失眠.间断失眠.终点失眠三种. 起始失眠 是 ...

  • 【每日一穴】辗转难眠,这个穴位就是“催眠剂”

    失眠的症状几乎在每一个成人身上都发生过.偶尔一两次还好,要是时间长了,那真是太痛苦不过了.现代医学认为,失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深.不熟.可分为起始失眠.间断失眠.终点失眠三种. 起始失眠是入睡 ...

  • 每周一穴 |辗转难眠,这个穴位就是 “催眠剂”

    2020-09-16 失眠的症状几乎在每一个成人身上都发生过.偶尔一两次还好,要是时间长了,那真是太痛苦不过了.现代医学认为,失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深.不熟.可分为起始失眠.间断失眠.终点失眠 ...

  • 【每日一穴】辗转难眠,这个穴位就是 “催眠剂”

    失眠的症状几乎在每一个成人身上都发生过.偶尔一两次还好,要是时间长了,那真是太痛苦不过了.现代医学认为,失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深.不熟.可分为起始失眠.间断失眠.终点失眠三种. 起始失眠是入睡 ...

  • 此穴堪比 “催眠剂”,辗转难眠时可以按一按~

    失眠的症状几乎在每一个成人身上都发生过.偶尔一两次还好,要是时间长了,那真是太痛苦不过了. 失眠属于中医"不寐"范畴,中医认为不寐多因劳逸失度引起阴阳失交.阳不入阴而致. 治疗失眠 ...

  • 此穴堪比 “ 催眠剂 ”,专治辗转难眠、睡不着!

      失眠的症状几乎在每一个成人身上都发生过.偶尔一两次还好,要是时间长了,那真是太痛苦不过了. 失眠属于中医"不寐"范畴,中医认为不寐多因劳逸失度引起阴阳失交.阳不入阴而致. 治疗 ...

  • 此穴堪比天然的催眠剂,专治辗转难眠、各种睡不着!

    失眠的症状几乎在每一个成人身上都发生过.偶尔一两次还好,要是时间长了,那真是太痛苦不过了.失眠属于中医"不寐"范畴,中医认为不寐多因劳逸失度引起阴阳失交.阳不入阴而致.治疗失眠症的 ...

  • 这个堪比 “催眠剂”的穴位,在这儿.....

    将象和,你专业的,靠谱的艾灸指导老师! 失眠的症状几乎在每一个成人身上都发生过.偶尔一两次还好,要是时间长了,那真是太痛苦不过了. 失眠属于中医"不寐"范畴,中医认为不寐多因劳逸失 ...