养生也要讲究方式，错误的方式让身体越来越差！ / 开普饭

不少朋友退休后,锻炼方式不对头.不仅无法去强身,存在运动的误区: 长时间的广场舞,膝盖疼痛很难受.严重走路不舒服,不利关节的保护: 肩痛患者去甩肩,以为能治肩周炎.通过运动想缓解,造成加重肩撕裂: 仰 ...

如今这个社会,不说各个是外貌协会的,也差不多,其实,早在古代,人们就已经了解到,形象的重要性,那些又高又帅的男孩在社会上的地位更高,那些有身材有相貌个子高的女孩子也更容易备受青睐,所以当爹妈的,谁不希 ...

在这个全民注重养生的时代, 关于养生的各种说法和观念层出不穷, 但其中真假却难以分辨, 假如尝试了错误的方法, 不仅达不到养生效果, 甚至还会危害健康, 那么到底哪些是错误的养生方式呢? 错误的养生方 ...

中医既可以存在于医院和高校,也可以活跃在乡村田间,不分地域,不分人群,只要有生活就离不开中医. 而疾病只是生活方式中,被传播和放大的一种错误生活方式,从孩提时期建立起来的错误生活方式,可能会在成年时期 ...

最坑老人的4种错误锻炼方式,让养生变伤身!快告诉爸妈别被骗倒挂锻炼,竟"挂出"高血压脑病? 67岁的严阿姨最近频频头痛.胸闷,7月的天气闷热压抑,她以为是闷在家里太久才会头晕.无 ...

丨本文由百匠茶学院原创丨首发于今日头条:百匠茶学院丨作者:林方致扫叶烹茶坐复行,孤吟照月又三更. 宁静致远,方得始终,我是林方致. 近几年,越来越多人了解到茶的好处,对于茶的喜爱亦是与日俱增.于 ...

老人十大错误锻炼方式!难怪越练病越多! 看看身边,每天积极运动的大多是中老年人:散步.跑步.爬山.跳舞,大街小巷.公园都能看到他们的身影.按道理这么积极的锻炼,生病应该减少了,但目前一些老人的现状却是 ...

不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身"!据中国江苏网介绍, ...

编辑:人力君作者:人力君来源:人力资源管理(id:renliziyuanguanli) 当企业只有一个人的时候,不用绩效管理,只有两三个人的时候也不需要绩效考核. 我们现在的管理难题,是如何让一个 ...

不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身"!据中国江苏网介绍, ...

不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身"! 据中国江苏网介绍 ...

知青网 ..........................................................以下是正文................................. ...

养生也要讲究方式，错误的方式让身体越来越差！