鹿鞭膏的吃法与禁忌有哪些，你都知道吗？

中医认为，肾脏是人体健康的根本。现在生活节奏快，压力大，人也活得很累，身体也愈发的吃不消。脱发白发，睡眠差，容易疲劳，记忆力差，早衰等各种健康问题都找上门。身体一天不如一天，说到底可能都是肾出了问题。

中医认为，肾是我们的先天之本，健康的根源，肾脏精气充足，阴阳协调，五脏六腑才能得以正常的运转，才能使身体变得健康。因此，在肾弱问题如此普遍的现状下，我们要尽早的调理，改善肾弱的问题。

养肾虽然很重要，但也不能盲目，改善的方法有很多，简单的做法，就是从吃做起，比如服用食品鹿鞭膏就是很不错的方法，也是很多男性朋友的选择，那么你知道鹿鞭膏的吃法与禁忌都有哪些吗？下面我们就来一起了解一下。

鹿鞭膏的吃法：

1、我们打开鹿鞭膏后可以取一勺的量，约10-20克左右，放到杯碗中，建议用玻璃或陶瓷的容器，不能用铁器和铝器，然后倒入70度以内的温开水，冲调后饮用，如果觉得味道不适应，可以加入些蜂蜜或红糖来调味，这样鹿鞭膏的口感会更好。如果可以喝酒的话可以先倒入一点黄酒，然后再兑水饮用，这样更有助于吸收。

2、还有一种吃法就是直接干吃，也是取10-20g左右的量，然后配水送服，也可以搭配温黄酒送服，但是一般建议冲调饮用，因为冲调饮用的吸收作用更好。

乱搞的服用时间一般是早晚饭前30-60分钟空腹的时候服用，但是如果脾胃虚弱消化不好的朋友，也可以改为饭后服用。

鹿鞭膏的食用禁忌：

1、服用鹿鞭膏期间尽量避免吃生冷、海鲜、辛辣、刺激的食物。

2、鹿鞭膏不能与萝卜、浓茶、咖啡一起服用。

3、孕妇和未成年人禁用鹿鞭膏。

4、高血压和心脏病的人群不能服用。

5、如果有肾病的人群，要先咨询医生，在医生的指导下服用。