玉米是粗粮，糖尿病患者能喝玉米糊吗？ / 开普饭

(图注:漂着"粥衣"的玉米糊:编辑配图,图片来源于网络) 1980年代中期,我上大学的时候,粮食还实行定量配给制. 按照规定,我们男生一个月的定量是36斤,其中面票20斤,米票7斤 ...

粗粮当中含有丰富的膳食纤维,如果吃得过多,有可能会引起消化不良.腹胀.口渴等不适.有些粗粮热量比较高,比方说豆腐制品和坚果,吃太多会让热量超标.虽然粗粮的吸收比较慢,能改善餐后两个小时血糖,但是会让餐 ...

现如今,很多人吃饭都有喝汤的习惯,而糖尿病患者因为慎喝甜汤和高淀粉.多面粉的浓汤,所以对煲汤敬而远之,实际上,很多煲汤食材对调节血糖,降低血脂有奇效. 今天给糖尿病患者推荐六种煲汤食材,偶尔喝一喝,营 ...

煮粥可用的食材很广,大米.小米.棒渣.燕麦等等都可以.不过,有些朋友觉得用大米煮粥有点不安全,因为升血糖快. 为什么大米粥升血糖快呢? 我们知道米里含有淀粉,米里的淀粉经过若干步骤以后,会变成葡萄糖, ...

很多人在得了糖尿病之后,觉得生无可恋了,什么都不让吃.有的人还说,连非常健康的牛奶都不让喝了,这是不是真的? 虽然糖尿病是一种终身性的慢性病,但只要好好的控制病情,在日常生活中也是可以跟平常人一样.至 ...

当然是可以喝的,用黄芪.枸杞.西洋参泡水或煎汤服用,对于控制血糖有辅助作用. 1.黄芪:黄芪含有黄芪多糖,能改善糖耐量异常,减少腹部脂肪,增加胰岛素的敏感性,但不影响胰岛素的分泌.黄芪对于血糖的作用是 ...

说道玉米大家都非常的开心,因为很多人都是玉米的忠实爱好者,不管是煮熟的玉米棒还是烤箱考出的玉米,还是看电影的时候吃的爆米花,口味都是非常好的.以前新鲜的玉米只有在秋季的时候才能吃到,其他季节吃的都是玉 ...

赞新医生说百家号糖尿病患者吃玉米,到底是升血糖还是降血糖?现在告诉你真相发布时间:2021-09-14 16:41:25 水煮玉米在生活中是比较受大众欢迎的,水煮玉米作为一种典型的粗粮,出镜率还 ...

作者:杨志玲(工作单位为中国林科院亚热带林业研究所) 编辑:白鱼审核:小也提及起茶,脑海里不禁浮现出茶园,绵绵春雨中或是暖暖春阳下那份翠绿的美沿着粗粗细细的线条,延向远处,绕着山岭,和着树影,就像 ...

糖尿病患者有哪些饮食禁忌?能每天喝豆浆吗?主食应该如何选择? 糖尿病饮食疗法是糖尿病综合治疗中的一个重要环节,"管住嘴"是很多糖友毕生准求的目标,糖尿病能吃什么,不能吃什么,是一个 ...

得了糖尿病,不能喝酒,不能喝汽水.果汁等各种含糖饮料,能喝什么呢? 答案是:喝茶! 糖尿病患者喝不同的茶,功效不同. 01 绿茶有助于减重韩国中央大学医学院的内科医学家进行的回顾性研究发现,绿茶及其 ...

玉米是粗粮，糖尿病患者能喝玉米糊吗？