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糖尿病患者可以吃粗粮吗?
粗粮当中含有丰富的膳食纤维,如果吃得过多,有可能会引起消化不良.腹胀.口渴等不适.有些粗粮热量比较高,比方说豆腐制品和坚果,吃太多会让热量超标.虽然粗粮的吸收比较慢,能改善餐后两个小时血糖,但是会让餐 ...
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玉米糊,永远找不回的八十年代记忆|怀旧党
(图注:漂着"粥衣"的玉米糊:编辑配图,图片来源于网络) 1980年代中期,我上大学的时候,粮食还实行定量配给制. 按照规定,我们男生一个月的定量是36斤,其中面票20斤,米票7斤 ...
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糖尿病患者可以喝汤吗?推荐6种常见的煲汤食材,常服调节血糖
现如今,很多人吃饭都有喝汤的习惯,而糖尿病患者因为慎喝甜汤和高淀粉.多面粉的浓汤,所以对煲汤敬而远之,实际上,很多煲汤食材对调节血糖,降低血脂有奇效. 今天给糖尿病患者推荐六种煲汤食材,偶尔喝一喝,营 ...
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糖尿病患者能喝粥吗?喝粥真的能养胃吗?
煮粥可用的食材很广,大米.小米.棒渣.燕麦等等都可以.不过,有些朋友觉得用大米煮粥有点不安全,因为升血糖快. 为什么大米粥升血糖快呢? 我们知道米里含有淀粉,米里的淀粉经过若干步骤以后,会变成葡萄糖, ...
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糖尿病患者不能喝牛奶,也不能喝酸奶?
很多人在得了糖尿病之后,觉得生无可恋了,什么都不让吃.有的人还说,连非常健康的牛奶都不让喝了,这是不是真的? 虽然糖尿病是一种终身性的慢性病,但只要好好的控制病情,在日常生活中也是可以跟平常人一样.至 ...
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糖尿病患者能喝黄芪、枸杞、西洋参泡的水吗?
当然是可以喝的,用黄芪.枸杞.西洋参泡水或煎汤服用,对于控制血糖有辅助作用. 1.黄芪:黄芪含有黄芪多糖,能改善糖耐量异常,减少腹部脂肪,增加胰岛素的敏感性,但不影响胰岛素的分泌.黄芪对于血糖的作用是 ...
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经常吃玉米,对身体有哪些好处?糖尿病患者吃,对血糖有影响?
说道玉米大家都非常的开心,因为很多人都是玉米的忠实爱好者,不管是煮熟的玉米棒还是烤箱考出的玉米,还是看电影的时候吃的爆米花,口味都是非常好的.以前新鲜的玉米只有在秋季的时候才能吃到,其他季节吃的都是玉 ...
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糖尿病患者吃玉米
赞新医生说 百家号 糖尿病患者吃玉米,到底是升血糖还是降血糖?现在告诉你真相 发布时间:2021-09-14 16:41:25 水煮玉米在生活中是比较受大众欢迎的,水煮玉米作为一种典型的粗粮,出镜率还 ...
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这个小众茶,是肥胖患者和糖尿病人也能喝的甜茶,品一口终身难忘
作者:杨志玲(工作单位为中国林科院亚热带林业研究所) 编辑:白鱼 审核:小也 提及起茶,脑海里不禁浮现出茶园,绵绵春雨中或是暖暖春阳下那份翠绿的美沿着粗粗细细的线条,延向远处,绕着山岭,和着树影,就像 ...
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糖尿病患者有哪些饮食禁忌?能每天喝豆浆吗...
糖尿病患者有哪些饮食禁忌?能每天喝豆浆吗?主食应该如何选择? 糖尿病饮食疗法是糖尿病综合治疗中的一个重要环节,"管住嘴"是很多糖友毕生准求的目标,糖尿病能吃什么,不能吃什么,是一个 ...
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最适合糖尿病患者的六种茶,您在喝吗
得了糖尿病,不能喝酒,不能喝汽水.果汁等各种含糖饮料,能喝什么呢? 答案是:喝茶! 糖尿病患者喝不同的茶,功效不同. 01 绿茶有助于减重 韩国中央大学医学院的内科医学家进行的回顾性研究发现,绿茶及其 ...