糖友注意，测量血糖有4个“潜规则”？或许你一个也不知道！

血糖稳定达标是每个糖尿病患者所追求的，这样能保护靶器官和全身血管，预防糖尿病并发症产生。患者除了正确服用药物，调整饮食，增加运动量外，也不能忽略监测血糖的必要性，不过必须掌握正确监测血糖的方法。

监测血糖的潜规则有哪些？

1、化验血糖应定时

化验血糖时应空腹12~14个小时，也就是不吃任何食物。伴有高血压患者可以服用降压药，并不会影响血糖测量。但空腹时间大于14个小时，可因为过度饥饿而使得生理和代谢活动发生改变。长时间不进食，肝脏为防止出现低血糖，储存在肝脏中的糖原快速释放到血液中，升高血糖水平，得出来的结果并不是真正的空腹血糖。所以测试空腹血糖应守时，尽量安排在上午8：00~9：00。

2、化验血糖应全面

不少糖尿病患者按时去医院，但为了节省开支而只是开药或吃药，从来不监测血糖；也有部分患者虽然监测血糖，不过这是监测空腹血糖，认为只要空腹血糖稳定达标就行。然而，一天24小时血糖波动较大，通常空腹、吃饭前和睡觉前血糖水平低，早餐、午餐和晚餐后血糖水平较高，因此为能了解全天的血糖应监测不同时间段的血糖。另外，糖尿病患者还需监测糖化血红蛋白，能了解最近2~3个月血糖控制情况，此检查结果并不会受到时间饮食和情绪影响，通常糖尿病患者每三个月检查一次糖化血红蛋白。

3、化验血糖防止作弊

不少糖尿病患者为能让第2天的检查结果正常，会刻意控制饮食、运动等，这只是自欺欺人，没有任何参考价值。因此糖尿病患者抽血前像往常一样吃饭、运动和用药，这样才能真实反映出血糖情况，及早发现问题，及时调理。

4、化验血糖需服用药物

部分糖尿病患者检查血糖，尤其是餐后血糖时会停止服用降糖药或注射胰岛素，这种行为不可取。化验血糖时必须像以前一样服药，这样能了解药物疗效，优化用药方案。

温馨提示

糖尿病患者在测量血糖时应注意以上几点，同时测量血糖时应保持心态平稳，避免因为情绪而使得血糖突然升高，影响检查结果。另外，患者应做好饮食调理，远离高盐和高糖食物，保持适度运动来降低胰岛素抵抗，辅助降血糖。