广龙堂问题篇——膝关节酸痛，可以站桩打坐吗？

问题

老师好，我骨性关节炎，45岁，膝关节酸痛。请问可以站桩打坐吗？西医说没啥好办法。我想练功，又怕损伤膝盖，请问可以练吗？会改善吗？ 

解答

 关节炎都是筋的问题。   简单来说跟经络有关系，经络受堵气机下不去的时候，就会出现一些风寒瘀堵，形成关节炎，风湿性关节炎，骨性关节炎，这都和经络有直接关系。

风湿性关节炎在西医上是没有办法治愈的。但通过站桩，打坐配合，跪坐，都是可以治愈的，关节炎配合跪坐引气血下行，效果非常好，气血直接可以冲击到下面关节，把气血融入关节，把关节里面的寒气排出。

打坐站桩补元气通经络，可以补充身体的正能量之气，把经络打通，把体内的寒气排出去，这样你的关节自然而然就好了，有关节炎问题配合跪坐效果非常好，再配合下蹲，做下蹲的的动作。在西医上，不让多活动，实际上，坐下蹲身体的筋撑长了，慢慢的之间的间隙自然就大了。筋短了，骨与骨之间纤维环会磨损，所以只有筋长了，关节问题才会解决，经络的气满了，骨与骨之间的筋就撑开了，所以坚持站桩、打坐，配合跪坐、下蹲效果更好。

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