老中医: 学会3个技巧,让你告别棍子软、时间短,做真男人!

今天小编带大家先穿越一下时光倒流,在上个世纪,男人在生活中都会占有主动地位,尤其在床上的时候,所以男人自信是非常足的,他们一直主宰着世界的一切。

当时光逆回到21世纪,这一切发生了天翻地覆的变化,尤其在床上那些事,男人已经无法掌控,女人更加的有主导权了,时常调侃男人“你咋还没有战斗,就已经结束了啊”,正因为这句话,让很多男人产生心慌。

小编想告诉你,现在男人出现时间短、棍子软都是普遍现象,现在生活压力大,很多男性需要承受着很多的压力,因此在床上那些事已经变得力不从心了,但为了挽回自己的颜面,我们应该提高自己的能力,不要让媳妇看不起。

男性要怎么挺高自己的“能力”呢?做好以下3点,让你变成常胜将军。

第一点:中医食疗

生活中男人别媳妇嫌弃,男人最好的方式就是中医食疗,食疗已经走进我们百姓的生活,已经被我们所认可的一种养生方式。

如果生活中男人肾虚“严重”的话,根据中医一剂汤药可用:焄灵芝5片,放入杯中,倒入沸水泡5分钟,5分钟后加入15粒枸杞泡2分钟即可饮用。

作用此茶将焄灵芝以及枸杞结合在一起,将二者的补肾功效都发挥了出来,能够补肾、壮阳、生精、调精、强肝、固身,非常适合肾虚导致的阳痿、早泄、性功能下降等疾病患者食用。

第二点:运动增强体能

当一个男人弱不禁风,无论如何你也不会强到哪里去,想要床上运动能力强,日常锻炼是必不可少的,锻炼可以增强人体免疫力,还能改善身体各方面的素质,尤其在生活那点事上面,即使你能坚持很长时间,但若没有一个好的体能,自然就会弱下来。

因此,日常我们多加强运动,例如;打太极、慢跑、仰卧起坐和俯卧撑等这些有氧运动来增强男人的身体素质,从而提高自己的能力。

第三点:按摩太溪穴

太溪是古代医籍中记述的“回阳九穴”之一,是我们肾经的原发力,具有明显提高肾功能的作用。

太溪穴位于我们的脚踝内侧的附近位置,每天睡前半小时来按摩太溪穴能明显提高男人肾功能,生活中很多人没有一个持久之心,很多都是半途而废的,任何事情都是贵在坚持。

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