高血压失眠吃什么药才好？应该如何治疗呢？

高血压是一种慢性损伤性全身疾病，以动脉血压升高为主要特征。据国内外文献报道，高血压合并失眠综合症的患者发病率呈逐年上升的趋势，主要表现为高血压的患者较正常人入睡困难、睡眠质量差、多梦、易惊醒、睡眠时间短。

根据流行病学调查，失眠患者中有87.1%患有高血压病，而正常睡眠者中只有35.1%患有高血压病。此数据说明失眠是高血压的高危因素。另有研究显示，合并失眠的高血压患者的血压变异性增大，且随着睡眠障碍程度的增加，血压变异性也进一步增大。

那高血压导致的失眠应该如何治疗呢？可以选用专门治疗失眠的纯中药制剂百乐眠来改善，百乐眠胶囊由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参等中药制成，具有滋阴清热，养心安神的功效，用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。百乐眠既可以治疗失眠，又可调节患者阴阳失调症，还可提高睡眠质量，是一剂集合了民间古方和现代药的良方。

对于患有高血压导致失眠的患者应及时治疗，养成早起的习惯，定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力，还能达到控制血压的效果，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提高人体的体温，促进肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡；睡前不要吃太多的东西，不要喝浓茶、咖啡等，都会影响到睡眠，睡前喝杯热牛奶、温水沐浴、热水泡脚或足疗有助睡眠。

高血压患者要节制喜、怒、哀、乐，锻炼自己的意志，做到能控制自己的情绪，使精神始终保持轻松愉快。可常听听轻松的音乐，练练书法，睡前不看激动人心的电视、书报。保持情绪稳定，利于睡眠。

高血压是可防可控的，生活中一定要注意规律作息，不熬夜，保证足够的睡眠时间，定时测量血压，饮食上要合理膳食，以清淡为主，戒烟限酒，控制体重。