如何处理所爱之人将要死亡的恐惧?
文章编号:F20210520
婚恋两性专刊
本文系咖啡心理英语小组翻译 第 513 篇文章
我试着去体会她的感受,无法想象她能继续很好地生活和工作。不要误会我的意思:她确实非常担忧丈夫的健康、家庭的未来。
我们试图找到她平衡的秘诀——既尊重自己合理的恐惧,同时,也能继续过好生活。
#1
1. 不能进行适当的自我照顾。 2. 不能应对基本的生活。 3. 总是想着所爱之人的死亡,以至于无法享受当下和他们在一起的时光。
第一件事,就是从“假设之树”上爬下来。
你的焦虑就像是一棵“假设之树”,那些“如果……”“假如……”就是它繁盛的枝桠与树叶。
最近有一项研究,向安宁疗护病房的护士征询他们从临终者那里听到的最常见的想法。护士们发现,许多垂死的病人想要讲述他们的经历,表达他们的担忧。
#2
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