瑜伽，延长生命的长度， 丰盈生命的深度…

“瑜伽是生活的隐喻，你要慢慢来，不能急。

你不能跳过这个体式下个体式，

你只需要去呼吸。然后释放。”

——Madonna

“做任何事情都关注内在的感觉，这就是在做瑜伽。”

—— Jean Couch

“瑜伽的目的之一，就是把痛苦扼杀在源头。”

——Sri Sri Ravishankar

“瑜伽让陡峭的路变得平坦。”

——Sri Rama

“瑜伽是通向自由的道路。

通过持续地练习，摆脱恐惧、痛苦、孤独。”

——Indra Devi

“不管你生活中在做什么，

瑜伽告诉你怎样可以做得更好。”

——Chuck Miller

“微笑是嘴巴上的瑜伽。”

——Thich Nhat Hanh

“拜日式可以给你能量和创造热量，

即使在最黑暗最寒冷的冬天。”

——Carol Krucoff

“瑜伽可以延长生命的长度，

丰盈生命的深度。”

——Alan Finger

“与其说自我提升，瑜伽帮助更多的是，

自我接受。”

——Gurmukh Kaur Khalsa

“瑜伽让我平静。

对于我来说，

瑜伽是一种心理辅导，

瑜伽是一种健身，

瑜伽是一种冥想。”

——Jennifer Aniston

“瑜伽是一个完美的机会，

去探索我是谁。”

——Jason Crandell

“瑜伽可以永葆青春。

让身体充满生命力，

提升免疫系统，减少疾病。

即使年纪大了，瑜伽人也没有老去。”

——Bishnu Ghos

“瑜伽是1%的理论，99%的练习。”

——K.pattabhi Jois

对你来说，瑜伽意味着什么？