老祖宗：留下的“奇方”，治阴阳两虚，为家人收藏

大家好，我是你们的中医朋友，甄大夫

在我们的日常生活中，不管从中医还是西医上来说，肾脏都是我们的身体里面顶重要的一个器官，说它是一个人的先天之本其实也不为过。

虽然肾脏非常的重要，但也很容易因为身体内外的各种因素而患上各种肾病，所以现在的男女性在养生方面都注重肾脏的保养。而对于肾脏功能不好的人，就更应该注重保养了，这样才可以让人远离肾脏疾病，更好的生活。

前些年，我遇到多年未联系的好友，那天，被邀请去他家做客，期间他向我诉苦，拼搏多年，该有的多有了，也积累了不少财富，最近一段时间，生活质量下降、经常失眠多梦、尿频，身上还出现水肿的现象。

过了两天后，我约他来我的门诊，我仔细给他把脉观察后发现，他脉象细、下沉，无力，舌苔暗沉伴有齿龈，面色晦暗无光，整个人给人感觉是佝偻着背，似乎直不起腰来。

我当时给他一个方剂，让她回家按照这个方剂试试，方见——准备鹿元草3克、黄芪2克、枸杞8粒；每日一剂，用开水焖泡或煎服均可，最后到无色无味后可食之。

我告诉他，这个方剂可以放心用，里面的草药都是药食同源的，对身体是没有副作用的，回去你先试着用一段时间。

其实，方剂中的3味药都很简单，早期在《千金翼方》中有记载，中医常说君臣佐使这个道理，每个验方的组成都是有道理的，然而在这个验方中的一味药鹿元草被用作“君药”，属于五加科草本植物，体如蚕豆大小，常年生长于我国北部，具有益肾助阳之效，含有多种植物醇锌、皂苷以及锰等元素，被誉为肾脏的保护伞；配上枸杞，性味甘，具有滋补肝肾的作用，同时加上黄芪，能够行气，使得全身气机调畅。

结果，过去一个月后，朋友给我打来电话，自从用了这个方法后，身体感觉暖和了，失眠多梦问题没有再发生，后来，诸症悉平，告诉我生活质量大大提高了。

肾病患者在饮食上需要注意什么：

1、患者在饮食上应该忌硬食及油炸的食物，例如芝麻糕糖、油炸面窝等，在饮食上应该多以面食为主，因为很多的肾病患者，由于肾病会导致体内胃肠的消化出现问题，如果饮食不当很容易造成生命危险。

2、患者在食用肉时，应该谨慎，虽然一般患者体内都缺乏蛋白质，而肉类是补充蛋白最好的食物，但是对于患者在食用肉类时，应该谨慎，禁止食用牛、羊肉、狗肉。

3、对于肾病患者，在饮食上应该尽量的清淡，少吃或不吃刺激性的食物，因为这些刺激性的食物不仅会使加加重肾脏的负担，而且还会导致胃内膜血管的渗血。

4、慢性肾脏病患者应多吃富含维生素和含铁丰富的食物，以满足身体需要，如新鲜绿叶蔬菜、水果。