2020读书计划1：为什么大猩猩比专家高明
一本书的精华，10分钟的干货
作者：乔纳·莱勒 （Jonah Lehrer）
类别：认知决策
英文原名《How We Decide》，我们如何决策。为何翻译成中文，就变成这么夸张的名字？
本书讨论的是，人们如何做决策。
作者的意思是，我们的决策既不能完全理性，又不是完全感性，所有的决定都是在特定现实情境中做出的。
诺贝尔奖得主心理学家赫伯特·西蒙（Herbert Simon）有一个著名比喻：意识就像剪刀，剪刀的一边刀刃是大脑，另外一边刀刃是大脑工作的具体环境。
为了弄清楚意识的剪刀是如何工作的，作者讲了很多案例，如飞行员，橄榄球四分卫、电视机导演、扑克玩家、职业投资人、连环杀手等。
一
四分卫是橄榄球运动的超级核心，一个优秀的四分卫需要记住上百种进攻套路以及十几种防守阵势，需要短时间迅速做出关键决策。四分卫就是“戴着垫肩的教练”。
美国职业橄榄球大联盟(简称NFL)，挑选四分卫时，要求进行一项Wonderlic测验。测验的基本假设是，在数学和逻辑问题上表现越好的球员，就能做出更好的决策。
但实际上，球员在球场上的思考方式和做选择题考试中的思考方式并不一样。他们在比赛时，没有那么多的思考时间。
所以，做决策靠的是理性还是感性？
作者从柏拉图讲到弗洛伊德，提到一个观点，如果情感妨碍人们做出理性决定，是不是没有任何感情，决策才是最好的？
一个1982年的病人，因为颅内手术，切除了前额叶的一块肿瘤，虽然智商几乎没有影响。但是他却不能做决定了！原来10分钟就可以完成的任务，现在花费数小时才能完成。他不断纠结于很多无关痛痒的细节。比如用蓝色的笔还是黑色的笔？这个人完全丧失了感情，对于任何挑逗性或者血腥的图片都没有情绪反应，就像一个木头人。
完全理性，无法决策。
神经学家约瑟夫·勒杜（Joseph LeDoux）说：“意识脑控制所有的注意力，但是意识只是大脑很小的一部分功能，而且意识是意识之下所有东西的奴隶。”
我们不是一直很理性，偶尔会冲动；而是一直很感性，偶尔会思考。
作者的意思是，我们日常大部分“思考”实际上由情绪驱动。这个跟卡尼曼的《思考，快与慢》的观点非常一致，我们很多的思考都是头脑中的“快系统”做出的。
二
多巴胺是很多成瘾行为的化学基础。
剑桥大学的神经学家舒尔茨（Schultz）做的实验，对多巴胺有了更深入的了解——
实验很简单，他先弄出一个响声，几秒后，往猴子嘴里滴几滴苹果汁。起初，只有苹果汁出现时，多巴胺神经元才会放电。然而，一旦猴子知道响声过后是苹果汁，多巴胺神经元就会在响声之后就出现。
一旦记住这个简单的模式，多巴胺神经元就会对变化格外敏感。如果预测正确，响声过后有苹果汁，会释放更多的多巴胺，体验到“预测正确”的快乐。如果模式改变，响声之后没有了苹果汁，多巴胺会降低放电率，猴子会因为预测错误感到不安。
对正确的决策产生积极的反应和印象，对错误的结果产生消极的感受，这是我们学习经验、吸取教训的重要手段。
这方面神经有问题的人，难以从错误中吸取教训，所以他们会不断重复同一错误。他们不能调整自己的行为，哪怕这种行为会毁了自己。
通过这个实验，我们也知道，大脑天生对错误的预测有更强烈的反应。这个理论也解释了，为何炒股失败的人，会对于股票投资记恨一辈子，很难再踏入股市。他们会把自己的惨痛失败归结为股市不能碰。
神经学家做的著名的衣阿华博弈任务（Iowa Gambling Task），很好的说明了情绪脑的重要作用——
给玩家四副牌，其中两幅风险较高，另外两幅风险低胜率高。玩家一般要经过50张牌后才会锁定某副低风险的牌，但要经过80张后才能解释自己为何偏好这副牌。也就是说，玩家获得理性认知需要很长时间。
但关键的是，仅仅10张牌之后，玩家的手伸向不好的那副牌时，都会“紧张”。尽管玩家此时对于那副牌更有利一无所知，但是他们的情绪脑已经产生了精确的恐惧感。
所以，作者认为，专家的思考风格都有直觉的成分。卡斯帕罗夫平时认知研究自己的比赛，比赛时“凭嗅觉，凭感觉”；斯坦完成电视拍摄之后，回家努力看剪辑，每次都要找出30处以上的错误；布雷迪花大量时间看比赛录像，研究传球决定，但在场上都是靠感觉和直觉传球；还有迈克尔赖利少校，花费了多年时间做基本训练，所以才能在雷达屏幕出现几乎无法分辨的亮点时，准确判断出那是导弹而不是自己方的飞机。
平时练本领，上场靠直觉。
为什么必须靠直觉呢？因为对于专业选手，如果还需要通过理性思考每一个步骤和动作，反而会出现很大的问题。作者之后举了好几个例子。
一个是歌剧明星，本来平时可以毫不费力的唱出的高音部分，即使成功演唱过上百次，但是因为有一次她突然产生了自我怀疑，突然感到底气不足、喉咙收紧、脉搏加速。之后每次表演到这里，越来越焦虑。演员把这种毛病叫做“窒息”（choking）。
还有就是高尔夫选手维尔德，眼看胜利在望，却接连打出臭球，最后和成功失之交臂。因为当他开始思考挥杆的细节时，他就不会挥杆了。当技术娴熟的专业运动员，突然又像初学者一样，刻意的注意自己的动作细节，就会发生“窒息”。
这就是《老喻的人生算法课》中的第二段-切换。用老喻的话来总结，就是“一切脑力劳动，最后拼的都是体力；一切体力活动，当然只是那些看起来以体力为主的活动，最后拼的都是脑力”。
三
赌博游戏为何超级诱人？这一章提到了：费城76人对的“热手”效应，股票随机游走，卡尼曼提出的“损失规避”，证券市场中的“处置效应”等，这些在别的书中都看到过，在此先不详述了。
四
1949年，蒙大拿的曼恩峡谷，道奇带领一些消防员去灭火。但是大火迅速朝他们扑过来，大家纷纷逃命。道奇感觉到大火越来越近，他没有跑，而是停下来，在面前的草地上先点了一把火，烧出一块空地，然后躲在空地里。几分钟过后，道奇从灰烬里爬了起来。
恐慌让人只关注本能。
前额叶皮层，这是主宰人类理性的关键部分。自控力主要来自于此。所有意志力薄弱、冲动等不良行为，都来在于该部分受到损害。书中讲了玛丽等案例，因为头脑中长了肿瘤，破坏了前额叶的功能，从一个自律模范的人，就变成了堕落、冲动、易怒的不良青年。
按照神经学家马蒂诺的说法：“并不是人越理性情绪体验越少，而是理性的人能够更好地调节情绪。”
作者也提到了著名的棉花糖实验。发现，那些忍住不吃糖的小朋友，懂得用理智脑控制自己的冲动。他们通过用双手捂住眼睛、看着其他地方，或者将注意力转移到其他东西上……这些让孩子抵抗诱惑的技巧，也能让这些孩子专心写作业。
自控，是本领。越早懂得自控的孩子，越可能有成就感。
五
思考越多，选择越糟糕。
无论是选择草莓酱，还是海报，甚至是房子，研究表明，思考的越多，想的越多那些无关痛痒的因素，反而会忽略最重要的，结果做出的选择往往是最糟糕的。
人们会因为价格不同，对于一样的产品，有着不同的感受。同样的阿司匹林，价格贵的感觉就更好使；价格高的红酒更好喝，即使两个红酒是一样的；可口可乐就比别的可乐更好喝……
为什么想的越多，决策反而越糟糕呢？因为人脑这个机器，非常耗能。
心理学家做了一个实验，让被试分别记住7个数字和2个数字，然后到很远的另一个房间复述出来。真正的实验不是测试记忆力，而是自控力。在过道上，会放一个桌子，摆着一块诱人的巧克力蛋糕和一碗水果沙拉。记忆7个数字的测试者中有59%选择了蛋糕，而记忆2个数字的只有37%选择蛋糕。
用一个更有挑战的记忆任务让大脑耗能，人们就更容易屈从于诱惑，选择卡路里更高的点心。巧克力蛋糕对于成年人来说，就像是4岁孩子的棉花糖。用专家的话说，“他们的自我控制，被5个额外的数字击垮了。”
信息过多，为什么会让人更难做出正确决策？作者也谈到了情境依赖、心理账户、锚定效应等很多心理学书籍都会提到的经典案例，这里就不赘述了。
六
越过两章，直接看一看输牌的数学家。
德州扑克有很大程度靠运气。不像国际象棋，都是完全信息透明的博弈游戏。德州扑克高手需要两方面能力，一是数学，二是艺术。
数学就是计算每一手牌的胜率，找到最小化风险、最大化收益的下注方式。但另一方面，扑克高手又需要洞察人性，了解对手。
现实世界充满巨大的不确定性，仅仅依靠确定性的计算，不足以应对这个不确定的世界。所以，要想成为人生赢家，必须找到自己的人生算法。就像老喻说的，学习扑克高手，而不是象棋高手。
量化那些能够量化的，不能量化的那部分交给直觉。
班热作为一名物理学家，他说：“我早就能够快速算出没手牌的赔率了，但是直到最近，我才开始在世界扑克大赛上表现出色，我猜我在其他方面的技能越来越娴熟了，就是那些无法量化的方面。”
英国的思想家以赛亚柏林（Isaiah Berlin）用两种动物比喻两类专家：刺猬和狐狸。
刺猬碰到危险就会缩成一团，它只会一种防卫策略。狐狸的手段就更灵活，会不断调整策略。
像刺猬一样思考的专家，总是在收集符合自己要求的论据，他们容易犯确定性毛病，认为自己的思想无懈可击。相反，狐狸则一直抱着怀疑的心态，他们接受不确定性，包容不同意见，他们广泛收集资料。最终，狐狸做出的决定更好，预测更准。
但是，只有开放的心态还不够。狐狸更可能思考自己的决定过程。内省，是最有效的优化决策的手段。
专家，就是犯了所有该犯的错的人。
要想成为专家，必须经历时间的历练，不断犯错然后吸取教训，学习和成长的过程没有捷径。
就像老喻说的，要缩小自己的认知半径和能力半径，才能更有效的试错。
一旦成为某一领域的专家之后，在该领域遇到问题时，就必须相信自己的情绪脑了。
最后
为什么中文翻译变成了《为什么大猩猩比专家高明》？恐怕是译者认为，有时候人类会过度思考，会过度关注无关痛痒的非关键信息，从而导致决策失误。还不如黑猩猩。
其实，人类远没有这么愚蠢，大猩猩也没有那么聪明。即使大猩猩投飞镖选中的股票，可能比多数的专业的基金经理的业绩还好，那可能也只是统计的结果。
人类的理性脑，是千百万年来进化的结果，功劳无可替代。作者只是进一步思考，我们具体如何做的决策？是否只有理智脑才最有效。
认识自己，是人生永恒的命题。