音乐疗法很神奇！

Ewha Woman’sUniversity（韩国梨花女子大学）的研究人员发现了音乐疗法是一种非常神奇的存在，对人类来说解决这事一种非常积极的治疗方式，特别是在解除疼痛以及临终患者的痛楚方面意义巨大。这项研究的具体研究成果已经发表于Journal Alternative and Complementary Therapies（替代和补充疗法杂志），接下来我们就把这些成果展现给大家。

首先介绍一下音乐疗法的概念，音乐治疗是新兴的边缘学科。它以心理治疗的理论和方法为基础，运用音乐特有的生理、心理效应，使求治者在音乐治疗师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进心身健康的目的。

生命对于每个人来说最终都会有曲终人散的时刻，想要一闭眼一睁眼的轻松其实真的可遇不可求。现实生活中很多人在最终时刻都会经历各种各样的精神与心理压力，更让人沮丧的是很多时候还要伴随着漫长的疼痛与不适感，因此在医学发达到一定程度时临终关怀就是对医务人员极高的服务要求。该项研究成果告诉大家，音乐疗法可以在这个过程中降低医务人员的服务难度，减轻患者的痛苦。

在这项研究中，科学家们选入了大量患有终末期癌症的女性进行试验，研究人员为他们安排了结构化的歌唱学习与练习项目，这包括呼吸、哼唱、多声部练习、聆听歌曲以及最终的合唱。研究人员在项目进行的过程中通过记录患者在唱歌时声音及音调的具体变化来进行心理状态的定量定性分析，具体的心理评估维度包括：自主性分析、自我接受程度分析、以及积极地人际关系分析。最终的结果显示经过一段时间的练习与集体合唱，患者在上述三个方面的的心理健康维度都得到了很大的提升。

研究人员最后总结道，歌唱基于参与者一个机会去建立积极正面的自我形象，真正地面对治疗师并与之交流，通过对歌曲的把握过程最终将这种经验运用于其它日常生活中的行为。

最后笔者希望我们国家也可以在尽早开展音乐治疗项目，为朋友们带来更多的福音。