王美妮:不能就这样放弃自己|散文 2024-05-27 03:55:13 志强:帝王横刀夺爱|叙事诗 文/王美妮 【本文由作者授权发布】 今天的舞蹈课临时有变,改上瑜伽课。来顶替上课的瑜伽老师,据说是舞蹈老师之前的教练,六十多了,但气质高雅,课也很受欢迎,所以熟悉她并且热爱瑜伽的学员们都早早到来。对此,我提前并不知情。在所有的课程中,我最喜舞蹈课,当初报名,就是冲着舞蹈课而来,也因为每周只有一节舞蹈课而遗憾不已。盼了一周了,今天又突然取消,心里多少有些不悦。这家健身会所的几位瑜伽老师,都已见过。有温和亲切型的,也有活泼开朗型的,但都比较年轻。要说六十多岁的瑜伽老师,总觉得年龄是不是大了一些?这样想着,也就不以为意。但已经来了,索性安心等待吧。六点半,一位身材高挑,穿着一身淡紫色瑜伽服的女人走了进来。我怎么从来没见过这位学员?恍然之间,我确定她就是今天要上课的瑜伽老师。于是仔细看她:身量苗条,体态优雅。紧身的瑜伽服将纤细的腰部、修长的双腿,将身材的匀称完美显露无遗。脸部皮肤白皙紧致,头发乌黑上拢,整个人显得精致、干练。气质安静温和,优雅美好,完全看不出她会是一位花甲老妇。我暗中欣赏,满是羡慕与赞叹。她微笑着与大家打招呼,在等待学员入位的空隙,简单地介绍了今天的上课内容,也自我介绍:一位二十多年的瑜伽爱好者,曾经肥胖,瑜伽减肥成功。一个小时的课程,她耐心而细致,温和而从容,从每一个动作的原理到要领,从动作过程中的酸麻痛到动作完成后的休息放松,她微笑、示范、调整、鼓励,修长的双腿在学员的瑜伽垫子之间走来走去。客观的说,在这里遇见的每一位瑜伽老师,都很亲切和专业,但这位六十岁的老师外形上与众不同的美好气质,彰显在言语、举手投足间的优雅强烈地吸引着我,甚至连同她独特的嗓音,都令人赏心悦目。这是我两个月以来上得最开心最舒服的瑜伽课了! 下课后,我又在门口遇见了她。一袭黑色的时尚连衣裙,一双鞋跟两寸多的凉鞋。瑜伽课后,她的形象几天都挥之不去!因为惊叹,更因为惊醒!六十岁,还可以拥有如此的身材,还可以如此年轻,还可以这么美,还可以这么优雅!从身材到服饰,从外形之美到气质之雅。这奥秘不只在瑜伽,更在二十年!信息时代,多少次在网上看到过“岁月从不败美人”的励志传奇,但毕竟隔了时空,无关痛痒。正所谓“百闻不如一见”,亲身体验到的才会来得真切。我身边的花甲之岁,大多数是什么样子?是头发花白,是腰身臃肿,是宽服平鞋,是慈祥老态。凡事似乎都可以以“都这年龄了”为充分理由,让生活、生命顺随着自然而然的方向发展,于是臃肿就臃肿吧,有钱难买老来瘦嘛;平鞋就平鞋吧,腿脚舒服第一……但偏偏有另一种人,她们用心态对抗时间,内心始终感觉自己还很年轻,自己还不太老,于是始终用“年轻”这一高标准来经营自己。或者感觉自己已然不够年轻,衰老速至,所以更应用行动来冻龄,保持年轻状态,让生命呈现最好的状态!就如我遇到的这位瑜伽老师,依然自信的穿着时尚的连衣裙,两寸高的高跟鞋穿在脚上,走路挺拔自然,可见她时常穿。我欣赏她的气质,赞赏她的心态,更敬佩她内心强大的信念。我知道,她堪称生活中的勇士。她需要以多么强大的内心力量作支撑,在一九九几的年代里早早开始运动,一旦认准了自己喜好的方式,便几十年如一日的坚持,不仅成功减肥,还用自己的坚守赢得了健康、美貌和气质,更有精神方面享受到的快乐和自信。生活会奖励那些勤奋努力的人,生活更会奖励有毅力肯坚持的人,正所谓宁静致远,水滴石穿。一天天,一月月,一年年,每一次地坚持,量变达到质变,她活成了自己想要的样子。 我难以想象她在二十年的坚持中花了多少时间,耗费了多少心思,流下了多少汗水,体验了多少悲欢。我仅开始两个月,已略有体会。常常会以没有时间为理由,将运动排在生活的最末位;疲累的时候,动作也会敷衍而过,抗击惰性真的很不人性。印象中暑期有一天特别的闷热,在一个小时的体操课之后,所有的会员都面色通红,汗流浃背,站在前排的两个小姑娘,运动短袖整个后背全被汗水打湿,裤子腰部湿了一片,腿部也洇出影影绰绰的汗渍。如此状态显然已无法再坚持下去,她们于是离开了,但大部分人都留在原地。十来分钟的休息之后,瑜伽课开始。直立中,我隐隐感觉似乎有水滴滴在脚跟上,但抬头看看天花板,就用理智否定了,怎么可能?直到瑜伽课结束,照着镜子整理衣服时才惊异地发现,扎起的头发已彻底湿透,刚才的水滴,正是汗水顺着马尾的发梢一滴一滴滴下来的,双腿也被汗水浸得湿漉漉明晃晃。在端起杯子吞下几大口温水之后,愈加感觉全身毛孔打开,汗水似汩汩的泉水从每一个毛孔汹涌而出,一时间让两只手,不知道是要抹抹额头,还是该擦擦脖颈,然而手心里早已汗湿一片,无奈之际,只得抬起胳膊,将满头的汗水沾在衣袖上。衣服当然大片湿透,紧贴在身上的形象,已让人感觉到难堪,但又感觉到一种大汗淋漓之后难以言状的快乐与痛快,运动本来就会让人快乐!我只是体验了一个三伏暑天,那位瑜伽老师经历了二十多个,更有二十多个三九严寒,真是超乎寻常的付出!坚持,充满了神奇的魔力,能让一个人不断更新升级,也因而让人赞叹致敬! 所有美好的事物都蕴含着一种力量,美是一束光,是一种感召,是一种警醒,它传递出强大的力量照亮我内心的幽暗,引燃了我内心的趋光性,激发出和它相遇的人内心隐藏着的对生活的热爱,吸引我走向更高、更上、更美的方向,成全一个最佳状态的自我。我很幸运地遇见了这位不知名的瑜伽老师,在自律与顺其自然,在坚守信念与废止之间,她帮我做了英明的决断。自己将活成什么样,完全就是一念之间,对,去做那个最好的自己!和我一起健身的表妹也略有感慨地说,不必贪多,生活中,工作中,只坚持自己喜好的一两件足矣。读好书,遇高人,实乃人生幸事!我曾多少次慨叹,四十岁的我早已不再年轻,但若换一个参照物,设想二十年以后,当我回想现在的时候,我那时肯定会想,那会儿才四十岁,多年轻。如此想来,年轻与否,全然取决于心态!所以,不能就这样放弃自己! 作者简介:王美妮,笔名星子,陕西人,中学语文教师。喜欢独处时的安静,喜欢文字里的丰富。 赞 (0) 相关推荐 【瑜伽】有一种美,叫瑜伽的女人! 有人说, 女人30岁前的美是天生的 30岁后的美是后天培养的 岁月的流逝 带得走瑜伽女人的年轻容颜 却带不走骨子里的气质与优雅 瑜伽的美,经得起岁月的考验 有一种美,叫瑜伽的女人 即使素面朝天,也能与 ... 幼师班那群风一样的女子 鲁北传统文化原创作品 第209期 幼师班那群风一样的女子 文/王弘 [导读] 1988年9月历史定格在这一瞬间,从此我们相识相伴共度三个春秋.作为第一批搬进楼房上课的学生,我们见证了滨州经济学校从平房 ... 顶流运动空间【燃动计划】,限定28天! 如果28天内 能收获一项有意义的兴趣爱好 你希望是什么呢? 夏天到了,该露肉了 核桃只想把养了一冬天的脂肪甩掉 28天燃动珠海卡,20+种动感课程任选 瑜伽|舞蹈|莱美|拉伸康复 360元12节课,平 ... 如何开肩?这几个方法坚持练习,有效提升你的气质! 在之前的文章留言区里 单小色发现有许多宝宝在开肩这一块存在困扰 于是单小色整理资料汇集成本篇文章 共分为了以下三个板块: ①简单日常训练版 ②瑜伽中常用的开肩体式 ③在课堂上老师们用的开肩方法 可以按 ... 恩师张军先生 恩师张军先生 前几日,跟大学毕业的弟子们小聚.席间,一个学生给我敬酒,郑重其事地说:陈哥,你是我这辈子遇到的最好的老师,没有您,就没有我的现在.我呷了一口茶,认真地说:你说得这么夸张,那是因为你没有见 ... 王美妮:宁静漫思|散文 秋水落梅花:父亲的果园母亲的菜|散文 文/王美妮 [作者简介]王美妮,笔名星子,陕西人,中学语文教师. [本文由作者授权发布] 一位女同学站在讲桌前给全班同学讲解诸葛亮写给他八岁儿子的<诫子书& ... 「年度小说推荐」王美妮|茂财老汉和他的儿女们 作者简介 王美妮,笔名星子,陕西一中学语文教师.喜欢文字的温度与灵性,借文字追寻生活的诗意远方.多部作品刊发于<作家导刊><作家荟><新锐散文>等文学微信平台. 茂 ... 王美妮:我和我的祖国|影评 张茜琳:乡愁(外一首)|诗歌 文/王美妮 [本文由作者授权发布] <我和我的祖国>已热映一个月了.学校组织党员同志观影学习,我顾虑会否又是干巴巴的理论说教,同事一句"特好看&qu ... 王美妮:用温情对抗人生的苦难|读后感 韩世泰:老来难,老来难|散文 文/王美妮 [作者简介] 王美妮,陕西人,中学语文教师. [本文由作者授权发布] 初读<平凡的世界>,是在我二十多岁的时候,虽已是成人的年龄,但思想认识很是浅 ... 看完《三十而已》,比起王漫妮又当又立,我更喜欢真实拜金的樊胜美 看完<三十而已>,为什么那么多人讨厌王漫妮,这点可能连导演也没有想到吧. 毕竟她是女主角,站的妥妥的C位,本来是要给她一个独立果敢的人设,结果人设没立成,反倒C位给顾佳夺了去,红了童谣. ... 30岁沪漂,为什么樊胜美比“王漫妮” 更真实? 文 / 张涔汐 去年<三十而已>的热播,网友们对王漫妮的人设,由刚开始的欣赏,到后来的反感. 很多人把王漫妮翻译成:王Money. 我们再来看看樊胜美,爱钱,一直想找一 ... 《三十而已》王漫妮与《欢乐颂》樊胜美同款人设,幸好遇到好父母 <三十而已>中的王漫妮,也是一个比较现实向的人物,对比<欢乐颂>中的樊胜美,是要好一些的,但这个角色也并不讨喜. 樊胜美是家里比较惨,哥哥赌博欠钱无下线,父母还偏偏宠溺他,拖垮 ... 材料作文:攀枝花市九附六菜市场有一位五十多岁的时尚的卖菜大叔王美成(写作指导及范文) 阅读下面的材料,根据要求写作. 攀枝花市九附六菜市场有一位五十多岁的时尚的卖菜大叔王美成,人称"王花仙".他的菜摊与众不同:青菜配美人蕉.芹菜配栀子花.空心菜配菊花.香葱配红花-- ... 林有有遭全网咒骂,王漫妮不算绿茶,是否值得太过同情? <三十而已>热播,林有有的扮演者张月上了热搜. 看过剧的都知道,林有有是许幻山出差期间认识的女孩,她青春洋溢,活泼开朗,撩得一手好汉,家有贤妻良母顾佳的许幻山很快便在林有有的温柔乡沦陷. ...