腰部疼痛的5大原因 4大护理方法，帮你轻松赶走腰椎疾病！

腰椎病是比较常见的骨科疾病，它包含了种类是比较多的，有腰椎骨质增生疾病，腰肌劳损，腰扭伤，腰椎间盘突出疾病等等。在它们发生的时候，大家一定要认真对待，及时采取疗法。

今天我们就一起来了解一下腰椎病究竟有什么危害。

1、下肢麻木

通常这种症状会出现在腰椎间盘突出病情严重的患者，这是由于神经传导与触觉神经纤维的功能障碍。

2、腰痛

这是腰椎病最主要、最初始的症状，随着时间，病情逐渐加重，疼痛也会越来越严重。腰痛的程度决定与腰椎间盘突出症的发病情况。

3、闭孔神经的受累

闭孔神经由腰2-4脊神经，从腰大肌走出后进入小骨盆内。临床上当腰椎间盘突出侵害到闭孔神经后，主要可变现为臀部深层等部位的疼痛或麻木。

4、感觉及麻木异常

腰间盘突出后造成神经根接触区域局部压迫或牵扯压迫，是神经根本身的纤维和血管受压变形而导致缺血、缺氧，而使腿部出现疼痛、麻木，还有的会引起下肢发冷、发凉，足背动脉减弱等，这也是腰椎间盘突出的危害性症状。

5、肌肉瘫痪

腰椎间盘突出物压迫神经时间较长者，可引起神经麻痹或肌肉瘫痪，有的还可引起间歇性跛形，脊柱侧凸、侧弯等。这些现象极易给患者带来诸多不便，有的甚至失去运动能力，这也是一种腰椎间盘突出的危害性症状。

知道腰间盘突出给患者带来的危害之后，腰间盘出突出患者肯定不会再为自己的病情拖延治疗时间了吧。希望腰间盘突出患者要对自己的病情引起足够的重视，在日常生活中也要做好各方面的护理措施来辅助自己进行治疗。

1、中药护理

中医膏贴疗法是治疗关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出等骨科疾病最有效的方法，将膏药贴于患处，通过皮肤渗透到皮下组织，将药物直接导入病灶部位，改善局部炎症，它不是西药没有副作用，患者也不会对此产生依赖性，可以扶正补虚，舒筋活络为主，起到缓解疼痛康复的目的！

若想缩短病程康复快，可用昇晔堂黑膏贴效果更佳。

2、饮食护理

因患者疼痛、发热、消耗大量热量，而疼痛又使患者不思饮食，因此指导患者采取少量多餐，合理搭配，以进食高热量、高蛋白、高维生素的饮食，多食水果、多饮水、多食富含纤维素的蔬菜，保持大便通畅，避免排便用力而诱发疼痛。若患者出现腹胀应给予肛管排气或给予番泻叶泡茶饮。

3、腰肌功能训练

待患者急性期治疗后即可开始腰背肌锻炼，患者仰卧时利用头枕部和两足跟落地抬高脚部三点式训练（此法一般适合男性），女性可采取五点式即头枕部、双肘、双足跟落地，抬高脚部反复进行，次数逐渐增加（并进行前屈、后伸）。

4、蛋白质的补充

腰椎间盘突出患者要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品 (年纪大的患者治愈最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上(如果没有糖尿病、食道癌)可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份，动物肝或肾适量。

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