买面包时要牢记,这3种别给孩子吃!没营养,常吃会影响智力发育 2024-06-21 00:47:45 随着生活水平越来越好,越来越多的美食也不断涌现出来,例如我们常吃的面包,从之前的单一品种,再到现在的几十种上百种,增加了更多选择的同时,也丰富了人们口感!就拿奶油面包来说,各种口味的不下十几种,多得让人眼花缭乱,如何选择就成了一大难题! 但是随着消费的不断加大,一些商贩冒着被处罚的危险,经常以次充好,在面包中加入大量添加剂,色素,虽然有关部门在不断整治,但这就像牛皮癣一样难以完全去除!今天小简就跟您聊一下,常见的3种面包,尽量不要给孩子吃,没啥营养不说,还含有大量的反式脂肪,经常吃还会导致过度肥胖,影响智力的发育……1:含“人造奶油”,“雪白奶油”的面包!以毛毛虫面包,手撕面包为主,这些面包中都添加了“人造奶油”!前面咱们说过,这种“人造奶油”的主要成分是反式脂肪,吃多了容易长胖!除了人造奶油,反式脂肪还有人造脂肪,人造黄油,人造植物油,起酥油,植脂末等等! 2:含“起酥油”的面包,这也是反式脂肪的一种,代表食物有牛角包,羊角包等各种起酥类面包!为何要加“起酥油”呢?其实是为了在烘烤时增加食物的层次,口感也更酥香。这种是属于高糖,高油 ,高热量的食物,劝大家还是少吃,尤其是正在长身体的孩子们! 3:假的“全麦”面包!相比较上面两种,很多人认为全麦面包更安全,如果是真的全麦是没问题的,大家都知道全麦还有丰富的膳食纤维,低油,低糖,十分的健康!但市面上的“全麦”面包并非真的全麦做的,而是在全麦粉的基础上再加入大量的糖分,油脂,各种口味的添加剂,使面包吃起来更软更甜!大家要记住,选购全麦面包时,一定要看一眼配料表,必须是100%的全麦,而且第一位必须是全麦粉,其次才是水和其它的物质! 其实近几年还有一种比较受欢迎的面包,那就是水果面包!不管孩子还是大人都非常喜欢吃,但你不知道的是这些水果全都是罐头制品,糖分高,添加剂多,为了保鲜还会加入大量的防腐剂!做成蛋糕之后长期暴露在空气中,极其沾染各种霉菌,不要说营养了,有可能还会造成身体不适。所以这种水果面包,也不建议大家多吃,偶尔吃一次就可以了! 除了以上几种面包,其实面包中还有4大陷阱,你知道吗?首先是面包改良剂的使用,这是一种增加面包筋性,使其更蓬松,口感更好的添加剂,那些体积比较大的,太过于蓬松的,就有可能使用了改良剂。长时间食用会有zhiai的危险!再就是面包中的糖分!很多商家为了降低成本,不会用好糖的,而是用糖精或者甜味剂,这是一种廉价的添加剂!一般来说面包中应该加20%的糖,商家却加10%,其余的用甜味剂代替,它的甜度比糖高好几倍。经常吃这种合成化学物质,对人体健康没啥好处。最后一个就是乳化剂!这是一种能把水和油合成的物质,能保持食品的柔软和光泽。吃多了含有这种物质的面包,会增加疾病的风险! 赞 (0) 相关推荐 这五类食物“吃得越多”,孩子“智力越差”,家长且喂且控制 文丨木莲妈妈,原创内容 通过对2016-2020年家长对儿童饮食调查结果显示,65%的家长都比较关注孩子们的饮食,24%的家长会持比较无所谓的态度. 成长过程中的饮食,跟孩子的健康.发育息息相关,尽管 ... 健康365︱这些零食吃多了,会影响孩子大脑发育 奶油蛋糕.奶油夹心饼干.咖啡伴侣.方便面.起酥点心.巧克力派--在孩子饿的时候,这些零食能解"燃眉之急",但是在这里,我要提醒各位家长,这些零食吃多了会损害孩子大脑发育. 这是因为 ... 4段奶粉有必要给孩子喝吗? 安小猪的饲养员 有必要. 很多家长都抱有这种旧观念:孩子喝一般的牛奶就可以了,无需饮用配方奶粉.但对孩子来说,喝4段奶粉很有必要. 关键期需补充足够营养 根据孩子生长发育的规律,三到七岁是孩子智力发育 ... 买香蕉时,牢记3点,一眼辨别出激素香蕉,保证一挑一个准! 23小时前昊苍社会 大家都知道,香蕉就是黄色的,但是这黄色也是有分层次的,如果你看到的香蕉颜色是属于黄得很浓郁的那种,颜色很深,那么这种多半就是打了激素的,另外其表皮还有小黑点的话,那也是被催熟的,购 ... 买面包时,这5种绝对别买!没营养还长胖,你家孩子特爱吃 "春眠不觉晓,处处闻啼鸟",这一到春天,人就犯懒犯困,早晨也是起不来做营养早餐,有时候还真是感叹城市的便利,可以提前一晚买个面包牛奶,也不算辜负自己的胃. 今天就和大家说说买面包这 ... 买面包时,聪明人会避开“这4种”,面包师内心:这人肯定是内行 现在人们的生活压力比较大,每天早出晚归,尤其对于许多年轻人来说,平时连做饭的机会都特别少,会选择买一些面包来代替早饭,随着人们对面包的喜欢,面包的种类也在不断增多,而且还出现了许多不同的口味,不是所有 ... 买白酒时,牢记瓶身上5个数字,不管是什么牌子,都是纯粮食好酒 前几天几个好朋友终于抽时间聚在一起,很长时间没见面了,大家都聊得很嗨.说好了晚上一起吃顿晚饭.有朋友带了两瓶酒,我们几个人喝了两瓶白酒几瓶啤酒.小董之前基本没有喝过白酒,心想喝这么多的酒第二天肯定会头 ... 买草莓时,牢记“3买4不要”,远离激素,为了家人健康,要牢记 导读:买草莓时,牢记"3买4不要",远离激素,为了家人健康,要牢记 当开春遇上草莓,整个空气中都弥漫着醉人的香味,颜值与营养并存的果子,不但可以做得了果盘儿,还能下得了厨房,做烘焙 ... 买鸡蛋时要牢记,这3种尽量少买,不新鲜还发臭,很多人都中招了 买鸡蛋时要牢记,这3种尽量少买,不新鲜还发臭,很多人都中招了 鸡蛋,是日常生活中用到最多的食材了,也是人体获取优质营养的主要来源.昨天,听到老妈念叨"现在买鸡蛋真犯愁,土鸡蛋,山鸡蛋,白皮蛋 ... 去面包店买面包时,聪明人都不会去买这4种面包,面包师:不值得 去面包店买面包时,聪明人都不会去买这4种面包,面包师:不值得 买面包时,聪明人很少买这5种,面包师:只有不懂的人喜欢吃 面包是我们日常生活中经常吃到的食物之一,随着生活条件的提高,很多人家的早餐标配都会选择牛奶加面包,相对于我国传统的豆浆油条,稀粥咸菜等早点来说,买面包吃简单又方便,不需要早起.面包虽然很好吃,但是也要 ... 买面包时,这4种我从来不买,没营养添加还多,不懂的人才买着吃 品质好的面包,常吃是很有营养的食物,但是品质不好的面包,人们常吃是一个"隐患".为什么会这样说呢?当然是因为现在市场上的面包品质参差不齐,有的面包中添加了很多添加剂,人们常吃这种对 ...