拍打拉筋半年解决一身疼痛，颈椎，肩胛，腰，膝盖等疼痛，减肥26斤

 看看半年的拍打拉筋效果吧，真是一份付出一份收获了！病治有缘人！做才能得到！--阿强

许多人质疑我们一天到晚的拍打，全身黑麻麻的，没一处好皮肤，简直走火入魔了，说能治好病打死也不信。经常有拍友问，你们拍打拉筋这么久，都治好了什么病呀？我的回答是：我把有病就去医院找医生看病的心都给拍死了。不是我说得太绝对了，是多年的求医未果的实际行动告诉我现实就是这样残酷，求医路上的遥遥无期无果，何人能懂我心呀！我现在只能说有缘再说吧。

前几天我与我大哥互砍互拍，期间不断分享砍打敲打拍打的效果，他回顾了自己半年来的拍打拉筋历程，我帮他写下以下的总结，供大家参考咯。
2015．10．6以前我大哥的状况是：
1.睡眠不好，每晚至少起夜3-4次，尿频；
2.有轻微的颈椎病，增生变直；
3.肩胛痛，做工多点就累得不行了；
4.以前出过车祸，腰椎变直，增生腰突腰痛，坐在沙发上不到10分钟就要扭来扭去的了，站久了也不行，反正是坐立不安，弯腰困难，扛不了重物，干活一下子就累了，要是干活超过1小时以上就累得不行了，前后也去过按摩艾炙涂药酒敷药膏，效果不大；      5 膝关节肿胀难受，转动里头有响声；
6.腿走路沉重，感觉像拖着走；
7.踝关节疼痛；
8.脸色不好，暗黄无光，人没精神；
9.便秘，1-2天才一次大号。
   我自2015年国庆节那天拍打脖子尝到甜头后，在2015.10.6晚上到我大哥家，叫他跟我一起拍打拉筋，或许能治好他的腰，当天晚上我给他用手和拖鞋拍打了他的内肘及双肩，出了好多黑痧，太晚了我就回家了，交待他自己要坚持。第二天刚好又有事去找他，我刚出电梯门就听到啪啪的响声，哈哈，准是我大哥在用拖鞋在拍打，大嫂给我开门一看，果然是在用拖鞋拍打中，我问他：我还没监督呢，怎么就这么自觉在拍打了？洗澡了吗？要不今晚不能再洗澡了。看他怎么回答：早早吃饭了早早就洗澡了，以为我傻的呀，不是说了拍打后6小时才能洗澡的吗？我记得的。这么积极的动力从哪来的，他说昨晚被我拍打后整晚不用起夜了，睡得很好，从来没有过的，感觉太爽了。哈哈，尝到甜头了，所以死命自觉的拍打了，根本不用别人监督，我大嫂在旁边说风凉话说这样也能好呢，打死也不信，说我们兄妹俩脑子有毛病，他回答说：“拍与不拍是人家自由，关你啥事呀，没叫你拍打，你才神经病，我觉得好我就拍，我的痛苦你懂么，你能替我受过么。”此后我俩经常交流互相鼓励，淘宝上淘不同的工具，对不同的工具都发表各自的见解，指出不足及改进，随着时间的推移，我俩感觉到淘了10多种工具了，觉得拍打拍类的工具已经不适合我们了，拍打得不够深层，于时我们从2015.11开始设计出工具图纸，拿给老乡木工帮加工，从原来的拍打改为敲打拍打结合，2016年初后又改砍打敲打拍打搁头结合，效果更好了，拍友都说我们已经练成了铜墙铁壁之体了。大哥比我还勤快，几乎每天都砍打敲打拍打2小时以上，他有个孝顺的女儿几乎每天都帮他打，他也几乎每天拉筋1小时，多数是站位拉筋。他也是铁杆拍迷，也在积极的推广身边的朋友参与拍打拉筋，现在连当初说我兄妹俩有毛病的大嫂也参加到拍打拉筋行列了，哈哈，看着我哥的变化不得不服了。在2016.2我有幸进入阿强老师的养生群（177247462），有机会学习到阿强老师的揉脐及捉悸痞，马上与我大哥分享并付诸行动，早晚空腹时就多找肚子痛点揉脐，效果显著，谢谢阿强的无私分享！
    我大哥砍打敲打拍打拉筋搁头半年时间了，揉脐一个多月了，原来病痛的地方也大大改善了好多：
1.睡眠好，每晚很少起夜了；
2.颈椎不再觉得难受了；
3.肩胛也不痛了；
4.腰痛好了，不再痛了，弯腰自如了，能扛重物了，连续干活4小时没问题了，没有了坐立不安的感觉了，就是好呀；
5.膝关节不肿胀难受了，好了；
6.腿走路轻松，不再沉重，感觉整个人就是轻松；
7.踝关节不再疼痛；7.脸色好有精神，皮肤比以前嫩滑，人也瘦了，从75公斤瘦到现在的62公斤。虽然已经有了很大的改善了，不过还是要断续坚持，大哥说了要坚持一辈子哟；
8.便秘好了，每天都有1-2次大号了。
以上总结均是我大哥的实际情况，绝无虚假，有缘人就跟我们一样拍打敲打砍打拉筋吧，有缘联系：飞歌传1207645623。

传播健康快乐！

附录几张拍打出痧照片和工具照片

阿强，揉脐拍打拉筋自愈法倡导者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方微信交流！

阿强老师个人微信号：15694265027