血管有没有堵塞，“睡觉”就能知晓？你睡觉时有没有这4个表现？

大家可能都经历过交通堵塞的情况，当你被堵在路上，半天才能前进一步，无法正常到达目的地，可能就会影响到你的行程计划，轻则迟到，重则可能毁了一个生意大单。

我们的血管就是身体内的交通枢纽，如果堵塞了，各处的往来物质无法及时传输交换，轻则发生一些不良反应，重则有可能危及生命。即使是不会危及生命安全的下肢动脉栓塞也可能造成局部器官坏死。所以保证血管健康非常重要。

可是身体外面的损伤我们很容易发现，血管在身体内看又看不见，怎么能及时察觉到有堵塞情况呢？其实血管有没有堵塞，身体也会给你发出信号。比如睡觉就能知晓，也就是在睡觉时出现的几种表现，就是提示你血管堵塞了，该及时疏通了。

你睡觉时有没有这4‍个表现？‍

1、 胸闷难受

当血管堵塞部位发生在心脏和肺部时，就会导致胸闷胸疼，当心肌持续缺血，就会让心脏功能下降，胸部不适加重，会感觉烦躁不安，出汗量骤增，需要及时疏通血管给心脏供血，否则会加重心脏病变。

如果肺部血管被堵，氧气供应就会受到影响，然后睡时感觉喘不过气来，容易憋醒。

2、持续性流口水

流口水虽然属于正常情况，但如果平时睡觉从不流口水，突然睡觉时单侧流口水，而且持续很长时间，如果还伴有嘴角歪斜或是眼睛不能完全闭上，那么很可能就是因为脑部血管被堵塞后造成的。

3、 肢体麻木

睡觉时感觉手脚麻木不一定是长时间一个姿势受到压迫导致，还有可能是局部血管堵塞造成血液循环受阻所致。

当局部地区持续缺血就会造成皮肤温度降低，手脚变得冰凉，而且会伴随手脚发麻的情况。如果长时间堵塞，甚至会引起手脚瘫痪，需要进行合理医治。

4、 睡觉时头晕头痛

在正常情况下，我们睡觉时是不会有头晕头痛的情况的，如果莫名其妙就出现了头晕头痛的情况，那么就要小心可能是血管堵塞了。当血管堵塞严重时，大脑部位血液循环受到影响，使得局部神经组织缺乏血液供应，就会没有缘由地出现头痛。

想要知道自己血管有没有堵塞，还有一个简单的测试方法就是握拳测试法：

将手掌紧握成拳放到胸前，坚持30秒左右，然后再松开拳头，观察自己手掌肤色的变化。如果松开拳头后，手掌颜色迅速恢复正常，时间不超过3秒，说明身体血管是通畅健康的。

如果松开拳头后，需要长于3秒钟的时间才能恢复正常，一般超过5秒钟，就意味着血管有了堵塞，如果超过10秒才恢复，那么就说明你血管堵塞已经很严重了。

如果你发现你自己有血管堵塞现象，那么当务之急就是赶紧疏通血管，改善这种情况，只有让血管变得通畅，才能拥有好的血液循环，这样身体才能更加健康。

总之，心血管的健康非常重要，我们日常一定要多留意，尤其是中老年人，养护好心血管，才能与长寿有缘。