孩子5岁前，一天能看多长时间电视？世界卫生组织给出了权威答案

今天说一说“电子产品”这件事。

很多家长其实对于电子产品，电视、手机、iPad等有很矛盾的的心情，不知道该不该让孩子看。

在2019年，世界卫生组织（WHO）首次公布了《5岁以下儿童的身体活动，久坐行为和睡眠指南》。

其中就提到了关于孩子看电子产品这件事。

指南中要求家长阻止0-12月大的孩子接触电子屏幕，因为会影响宝宝的视力发育。

1-5岁的孩子，看电视、玩手机游戏的时间要小于1个小时。

美国儿科学会也曾发布过2份官方文件——《媒体与婴幼儿思维》和《学龄儿童与青少年的电子产品使用》。

其中就说明了小朋友应该每天看电视的时间（和WHO规定的时间吻合），以及长时间看电子产品对孩子思维的影响。

因为电子产品对孩子视力的影响，家长都知道，所以接下来就具体说一说电子产品对孩子其他方面的影响。

语言能力

孩子在看电视的过程当中，全部思维都被电视画面给吸引，与外界的沟通就会变少。

而孩子在5岁前正处在语言能力发育的高峰期，结果能够提升孩子语言能力的机会全都被错失掉了。

美国儿科学会曾调查，发现长时间玩电子产品的小朋友大脑白质发育水平明显低于看完电子产品少的人。

（大脑白质是大脑内部神经纤维聚集的地方，对语言、读写、认知等学习能力有影响。）

有家长会比较疑惑，孩子在看电视的时候，也可以学习到很多新词汇呀？为何说不利于孩子的语言能力发展？

语言能力并不单单指孩子词汇量的多少！

还包括对语言的理解、表达自己所思所想的能力、和别人沟通的能力……

在看书、与小朋友、家人沟通的时候，孩子是需要在大脑中去思考、去吸收这个词汇；用大脑去想我应该怎么表达我的想法，我的想法用语言应该怎样表达出来？

孩子有主动思考的过程，这才能说明，孩子的语言能力得到锻炼。

电视只能让孩子单方面接收信息，两者之间并没有交流。也就是说，电视不需要孩子思考、说话，孩子只是在被动地接受信息。

所以在5岁前长时间看电视、接触电子产品的孩子语言能力发育会迟缓，对孩子接下来的学习以及适应学校生活都增加了难度。

专注力：

专注力对孩子学习有多重要，相信不必我再多叙述。大多数差生都有一个共同点，就是专注力差。

那么什么是专注力？

就是孩子专心于某一事物、或活动时的心理状态。

但是家长们只要仔细观察，就会发现，电视的每一个画面停留的时间不超过5秒钟。这样高速变化的场景会严重影响孩子的专注力。

因为孩子习惯了不需要自己思考就能够不断获得大量的声光影信息，那么孩子又怎么能够愿意且适应需要自己主动去思考，且声光影信息远不如电视的书本中呢？

孩子在面对书本的时候会感觉到烦躁，注意力很难集中。

美国弗吉尼亚州大学就曾经说美国热播动画片《海绵宝宝》快速转变的场景会严重影响幼儿集中精力、解决逻辑难题的能力以及危害短期记忆力。

除了以上两点，看电视时间过长有会导致孩子的睡眠质量差，执行能力差、思维不清晰、饮食习惯不良。

所以家长即使忙，也不要把孩子交给手机、电视来带。

以上就是这篇文章的内容。

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