艾灸调气

一.调病为什么先调气？

气主功能，小孩出生时哭是宣发肺气，呼出浊气，呼吸新鲜空气。

气滞血瘀

1.身体某处体温低导致气血运行不畅，子宫肌瘤，乳腺增生

2.温度高的环境，气血运行加快，会导致气血乱行，容易烦躁。

人体气要稳定运行条件：

温度要恒定合适

就是经络运行速度要合适，不能快也不能慢。温度低，运行慢，气血淤滞。温度高，运行快，容易气乱

调气就是让气血在一个稳定的状态。灸量大小是关键。不同人灸量不同，就是要找阴阳平衡点。

二，调气和灸量的关系

灸量决定气的运行

灸量大，气乱。适得其反。

灸量小，推动力不足，气运行不起来。效果不佳

灸量决定气的运行快与慢。

身体虚弱有慢性病，灸量宁少勿多

根据不同人的灸量要从小根据身体反应（舒适程度）慢慢加量。

例如关元，正常人可以30~40分钟，身体虚弱的人要从十分钟开始灸，灸后舒服可以再灸长一点时间，感觉心慌等不舒服就过了，这样来摸索适合的平衡点。

三，注意事项

上火，阴虚火旺

1.容易干咳的人：肝火旺，肺阴虚。

灸量要小，肺主一身之气，灸过了温度过高容易气乱，半夜会醒。

如果没有干咳的现象，灸量不多，灸完半夜醒，是身体的适应过程，第二天可以减少灸量，两天到一个星期身体你就会适应。

2.便秘：大肠有热，肝火旺

3.容易出虚汗，月经淋漓不净：气固摄能力差。气更容易乱，容易把津液往外逼，灸量更要小心从十分钟开始。

气虚多用：

太冲配气海，先灸太冲再灸气海

三阴交配气海，先灸三阴交再灸气海

每天一组穴位。

容易出现乳房胀痛，两肋胁痛等气血淤滞肝火旺的人，先灸太冲加气海，灸两天休息一天，再灸三阴交加气海

或者没有这些症状，按常规也是先灸太冲（15）加气海15~20，连灸两天，休息一天，再灸三阴交（10~15）加气海（15~20~30）

艾灸前喝水，艾灸中5~15分钟和艾灸后喝水，每次半杯一杯都可以