一条古道，半部西藏史
唐竺古道
从唐至清，兴盛了一千多年
使臣往来，商旅繁茂，文化交流
曾创造了东亚与南亚交往的辉煌历史
虽然在相当长的时间中
它渐渐沉默，荒凉偏僻、行人稀少
至今基本保持着古老的形貌
供今人凭吊怀古
但是，不要小看古道的生命力
因为道路一旦形成了
它的作用和魅力随时会被重新唤起
约公元641年
文成公主从长安（今西安）
一路跋涉三千余公里
抵达吐蕃逻些（今拉萨）
远嫁吐蕃王松赞干布
文成公主所走的这条唐蕃古道
连接拉萨和中原内陆
是古代汉、藏两族人民间往来之路
以及贸易商道等交流之路
文成公主进藏后
传统的唐蕃古道、蕃尼古道与尼竺古道
自然连为一体
成为古代中国至南亚的一条国际大通道
——唐竺古道
随着这条大动脉的搏动
沿线土地上的各民族不断交流、互动
◎ 唐竺古道线路图
文成公主进藏在很大程度上改变了当年从大唐抵达天竺的交通路线。在文成公主进藏的前八年，唐代高僧玄奘是通过西域前往天竺求取佛经的，而在文成公主进藏之后，大批唐代佛子纷纷改道，经由吐蕃前往天竺，不仅大大地缩短了路程，同时也有效地降低了旅途中的危险程度。（图自《入藏八线》）
这是一段漫长而曲折的道路
一路上，冰川、峡谷、湖泊、草原尽览
既有瑰丽的自然美景
也有动人的传说故事
2021年9月10日至16日
福特撼路者 Ⅹ 中国国家地理
“撼路者之家 驿览藏境”巅峰撼心之旅中
撼路者们体验了唐竺古道的拉萨—日喀则段
那些城镇
曾在历史上的唐竺古道熠熠生辉
而后又在历史的烟尘中渐渐蒙尘
但在新的时代中，它们再次鲜活起来
跟地理君一起去看看途中有哪些精彩吧
1
尼木，传统藏香生产地
在西藏
无论是恢宏的庙宇
还是寻常百姓人家的佛堂
甚至是川流不息的转经路上
都弥漫着一缕挥散不去的馨香
这种香气，来自藏香
可以说是最西藏的味道
无论在哪儿，只要闻到它
就会让你想起雪域高原的无限风光
心中自然宁静而悠远
千百年来
拉萨市尼木县吞巴乡
以其水源充足、气候优越、资源丰富
再加上当地别出心裁的工具
及独特的藏香制作工艺和配方
生产出了闻名遐迩的“尼木藏香”
制作藏香时需心怀虔诚，一尘不染
藏文化的精髓
便在制香人厚实的双手中
凝聚，升华
尼木藏香，被誉为西藏第一圣香
是藏香中的珍品
村子中间穿过的小河边有一条“水磨长廊”
分布着大大小小200多个用于研磨藏香原料的水磨
（摄影/寒江）
嘉宾体验
藏香制作
2
日喀则，后藏的政教中心
沿雅鲁藏布江一路向西
进入西藏的“粮仓”日喀则
这一带虽然平均海拔在4000米左右
比拉萨要高一些
但地势平坦，土壤肥沃
灌溉方便，物产丰富
粮食作物产量占了整个西藏的半壁江山
日喀则城区桑珠孜区
是年楚河入江口所形成的一块平原
由南边入城很容易看到尼色日山下
气势磅礴的扎什伦布寺建筑群
自明正统十二年（1447年）始建
经过一次次扩建
扎什伦布寺才形成了如今巨大的规模
成为后藏地区第一大寺
更是与拉萨的“三大寺”
甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺
合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”
是一座众多僧人毕生向往的大寺
扎什伦布寺周围筑有宫墙
沿山势迤逦蜿蜒，气势并不逊于布达拉宫
让撼路者们体会到信仰的力量
（摄影/寒江）
从日喀则市区往西北方向
沿着雅鲁藏布江行驶约30公里
有一处隐秘的世外桃源
——楚贵村
碧绿的雅鲁藏布江
肆意奔流在沙洲上，汊道纵横
编织成美丽的发辫
精彩的辫状水系
哺育着世代生活于此的人民
那样宁静、自由
雅鲁藏布江畔，桑珠孜区楚贵村
水草丰美、河流清澈
（摄影/程诗然）
这里民风淳朴，有着非常精彩的古老舞蹈
人们过林卡、唱歌、跳舞，欢乐而悠闲
图为边荣谐钦，是祝颂喜庆的歌舞艺术
（摄影/程诗然）
秋季是收获的季节
雅鲁藏布江畔，青稞成熟，湿地青翠
热情好客的村民感动着撼路者们
3
萨迦，这里有“第二敦煌”
萨迦县
地处冈底斯山脉与喜马拉雅山脉之间
从日喀则市桑珠孜区出发
要行驶2个多小时车程
才能到达这个海拔4000多米的藏南小城
偏远，但它又是夺目的
小城里的藏式民居紧紧簇拥着
藏传佛教萨迦派的祖庭——萨迦寺
寺内藏有众多珍贵的文物古迹
因而被誉为雪域高原上的“第二敦煌”
与其说这是一座寺院
不如说它更像一座城池
需要穿过
两圈大块的青灰间以白、红条纹的高墙
才能见到雄伟的寺庙殿宇
这种融合汉式城郭特点的建筑风格
在西藏独一无二
也对应着这座寺庙独一无二的历史
萨迦寺分为“萨迦南寺”和“萨迦北寺”
现在的北寺为新建的，南寺则保存相对完好
因为萨迦寺用红、白、青三色来涂抹寺墙
所以萨迦派又俗称为“花教”
（摄影/心宁）
图为萨迦索舞
西藏自治区级非物质文化遗产
萨迦县独特的民间舞蹈形式
节奏鲜明，热情奔放
4
拉孜，藏刀故里
西出萨迦，海拔越来越高
拉孜，珠峰前站
去往珠峰的游客多会选择在拉孜休整
这里地域开阔，交通便利
是日喀则西部的必经要塞
更有219国道与318国道
两条景观大道在这里握手
拉孜是“藏刀故里”
至今已有一千多年的制刀历史
从选材到冶炼、打制加工、焊接组合
再到锉磨整形、精雕细刻及抛光等环节
繁复的工序完全由手工完成
精湛的制作工艺使其声誉远扬
其锻制技艺更是被列入
第二批非物质文化遗产名录
西藏自治区拉孜县的藏刀
主要产于拉孜雪村，人称“拉孜雪刀”
5
定日，遥望珠穆朗玛
从拉孜到定日
穿行于世界上最雄伟的造山带
——喜马拉雅造山带
遥想曾经，沧海桑田
惊叹，自然伟力无穷之大
极尽窥探，亦难知深
定日县，西藏的边境大县
位于祖国的西南边陲
南与尼泊尔接壤
距离日喀则200多公里
定日县城曾经历数次搬迁
今天的县驻地协格尔镇，俗称“新定日”
雪山之间，朋曲流域腹地
牧场、农田交错其间
定日县的群山属于喜玛拉雅山系
举世无双的高峰群落耸峙于此
在珠峰岔路口沿318国道行驶至岗嘎镇
这里曾是定日县城驻地，俗称“老定日”
不仅有318国道横穿全镇
更是通往樟木口岸、吉隆县的必经之地
雨后，天空出现彩虹及霓（副虹）
（摄影/心宁）
除此之外，岗嘎镇还是一个
欣赏高峰的绝妙观景台
你能看到
洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、珠穆朗玛峰
四座8000米以上的极高山
震人心魄地一字排开，居高临下
在世界之巅，睥睨众生
这么近，又那么远
看珠峰的日出，是很多人的心愿
清晨，岗嘎的珠穆朗玛关帝庙观景平台上
人们很早就等在这里
（摄影/寒江）
6
吉隆，古文明的荟萃之地
吉隆
位于西藏日喀则市的西南部
南面和西南面与尼泊尔相邻
吉隆北部为高原宽谷湖盆地
海拔较高，风景荒凉苍茫
而它的南部则是深藏在喜玛拉雅深处、
远离人间的喧嚣、淡忘了历史辉煌的
默默无闻、山清水秀、美不胜收的秘境
高山出奇湖
佩枯错，位于吉隆县与聂拉木县交界处
珠穆朗玛峰地区的第一大湖
也是日喀则最大的湖泊
在佩枯错旁可欣赏到希夏邦马峰主峰及其峰群
从吉隆县城一路往南
就是令人激动的吉隆沟了
这是一条连接喜马拉雅山南北两端的大通道
沿着唐竺古道，海拔逐渐下降
4000米、3000米、2000米……
地形、植被开始发生巨大的变化
印度洋暖湿气流
将吉隆沟里滋润得风光旖旎
难怪世人惊叹这里是
“上帝集中了全世界能工巧匠打造的圣地”
“神仙居住的地方”
正如它的名字在藏语中的意思一样
是个“安乐村、舒适沟”
如果你对西藏诸多世界级景观产生审美疲劳
不如来看看静谧的吉隆县乃夏村
图为当地的同甲拉舞
西藏自治区级非物质文化遗产
同甲拉舞是吉隆人过年过节时的必演项目
1992年
考古专家在吉隆县境内发现
“大唐天竺使出铭”石刻
证明吉隆是大唐帝国到天竺的
一条官方交通要道
如果你常读西藏历史就会知道
这里曾经是历史风云际会之地
千百年来
西藏所发生的重大事件和重要人物中
许多都与吉隆有密切关系
“大唐天竺使出铭”石刻
记载了唐代王玄策使团
出使天竺（今印度）途中经过吉隆的过程
（摄影/寒江）
九曲回肠般的盘山公路，蔚为壮观
赞叹人类的勇气与想象力
正是特殊的自然环境与特定的历史条件
共同孕育出吉隆丰厚的历史文化
贡塘古城、招提壁垒、强准格杰寺
……
一处处独特的人文景观
沉默地述说着一段段深邃的历史
近代以来，吉隆归于沉寂
而正因为沉寂，这里成了西藏的秘境
这一趟7天6晚的巅峰撼心之旅中
撼路者们从拉萨出发，一路向西
穿行在地球第三极，驿览藏境
遥望珠穆朗玛、希夏邦马，亲临佩枯错
品闻尼木藏香，欣赏萨迦索舞、同甲拉舞
……
左右滑动查看途中精彩瞬间
仿佛驶入了时间隧道
距离城市的喧嚣渐行渐远
驶向喜玛拉雅深处的秘境
览天地之气度
瞰巅峰之高度
探世界之维度
撼路者们说：
沃晓东，中国SUV网总编
天地皆领地！山河壮丽，征途不止，让我们一起回西藏，我们一起关注雪域高原的自然和人文，我们一起行走在路上，不是单纯的行走，是“推开自然之门，昭示人文精华”的深度体验。去西藏，一生一世的约定！
寒江，旅行玩家、撰稿人
那么多年过去了，新机场通航、铁路和高速公路接连开通等等都让西藏的变化目不暇接。藏地上行走的人在变，旅行的方式在改变，路上的状态不再是“眼睛在天堂，身体在地狱”。天地皆领地，我们一直在路上，精彩从来不会打烊！
程诗然，旅行玩家、摄影师
撼路者的家人们，西藏不再是苦行僧的游玩体验，是轻奢和情调，是安全和可靠。撼路者丰富了西藏的美，传递了西藏的美。有着道不完的故事，留下的是感动和温暖。
七色地图，职业旅行家、专栏作家
这一路从拉萨向西，在日喀则地区见证了多处魔幻的山山水水。跟随撼路者之家，就可以目睹西藏风景之大美，打开“撼路者之家”小程序，可以看到更多的西藏风光。