百吃不腻的鲁菜3道!

有一千双手,就有一千种味道。在我国山东地区的鲁菜以爆、扒素为世人所称道。爆分为油爆,盐爆,酱爆,葱爆,水爆等不同手法,充分体现了鲁菜在用火上的功夫。因此,民间曾有“食在中国,火在山东”的说法。下面与大家分享几道经典的鲁菜。

海米油菜

材料:

海米半碗,蒜6瓣,油菜1把。

调料:

盐2小勺,油1大勺,水淀粉1小勺。

做法:

1、海米放入清水中泡10分钟后,捞出控水;蒜去皮,洗净,切末。

2、油菜择洗净,放入加有1小勺盐的清水中洗净,捞出,滗干,切开。

3、将油菜放入沸水中焯烫一下,捞出,滗干装盘。

4、锅烧热,放入1大勺油,放入蒜末爆香后,倒入海米和水淀粉。

5、将油菜倒入锅内,翻炒至断生。

6、加1小勺盐,翻炒入味,即可装盘。

小贴士:

1、油菜最好在盐水里泡片刻,这样可以去净油菜污渍。

侉炖鱼

材料:

鲤鱼1条,五花肉1块,葱1根,姜1块,蒜5瓣,花椒10粒,八角2个,干辣椒4个。

调料:

炸酱3大勺,白酒1小勺,米酒半碗,胡椒粉2小勺。

做法:

1、将鲤鱼处理干净,洗好,控干水分,切成3段。

2、五花肉洗净,切成约1厘米厚的块;葱去皮,洗净,切成约2厘米的段;姜、蒜去皮,洗净,切片。

3、锅烧热,放入五花肉,煸炒出油,依次放入花椒和鲤鱼段,煎至两面稍黄。

4、锅内放入一半葱段,姜片,蒜片,八角、干辣椒,讯速加入凉水,没过鱼身。

5、锅内调入炸酱、白酒、米酒、胡椒粉、烧至沸腾。

6、转小火,收汁到汤只剩30%时,关火,撒上剩余葱段,装盘。

小贴士:

1、加入五花肉的作用增加口感,并且在煎鱼时不易煳锅。

2、加凉水避免鱼肉变老。

3、用炸酱代替酱油,不仅可以着色,还可增加口感。

豆腐虾仁

材料:

五花肉1块,香菇4朵,青豆1碗,虾仁12个,北豆腐2盒,香葱末1小勺,

调料:

料酒1小勺,盐1小勺,豆油4大勺,水淀粉1小勺。

料汁:

料酒2小勺,盐2小勺,猪肉汤1碗。

做法:

1、五花肉洗净,切肉末,加1小勺料酒和盐拌成肉馅;香菇去蒂,洗净,切块。

2、青豆、虾仁、香菇放入沸水焯烫,捞出,滗干;北豆腐切成4厘米长,2厘米厚的方形,洗净,滗水。

3、锅中放入4勺大豆油,烧至八成热,划入豆腐,炸至外表起软壳,呈金黄色时,滗油,捞出。

4、将每块豆腐中间挖空,不穿底,填入肉馅,再嵌入一个虾仁。

5、锅中留底油,烧热,下入香葱末,爆香,加入香菇,青豆,豆腐和所有料汁,烧沸后加盖,转小火烧约6分钟,至肉馅熟透。

6、开盖,转大火,晃动炒锅,收浓汤汁,用水淀粉勾芡,装盘即可。

小贴士:

1、豆腐切中间部分时,要留有一定的厚度,防止放肉馅和虾仁时穿底或破裂。

2、炸制时间不宜过长,看到豆腐表面起壳,呈金黄色即可。

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