耿老力荐丨连蔡国庆都用的驻颜操！延缓衰老，提升“颜值”，只需三步！
51岁的国宝级歌唱家蔡国庆在录制《爸爸去哪儿》节目当中，虽然已年过半百，但容颜依旧，引得网友惊呼“年轻”！原来，蔡国庆在真人秀节目中每天坚持做“搓脸操”，他表示这是他保持“青春”的秘诀。
（图片来自网络）
搓脸操为什么能延缓衰老呢？
“面宜常揉”可疏通面部六条阳经，改善毛细血管而活血化瘀，通调神经而活跃面容，所以能延缓衰老、风韵犹存，提升老年颜值。而年轻人做，则会永葆青春。
由于胃、胆、膀胱三经起于面部。而大肠、小肠、三焦三经又止于面部。
故摩面对这六条经络上的疾病都有协助康复地作用，况且督脉和任脉，全身最重要的阳脉和阴脉又相交于面部人中穴，虽是局部摩擦，却能震动全身阴阳气血、五脏六腑。不仅延缓衰老还能延年益寿。
中医常说：“五脏六腑的精气皆上注于面”，可见“面宜常摩”是何等重要！
操作方法：
双手展开，敷于面部，双小指夹鼻，从下向上推摩，同时头低向下，头下手上，稍加用力，使面部得到摩擦感觉，如此反复约十余次，每日可做若干遍，不计其数。
推摩面部肌肉，可消除面部各处皱纹，防止面部肌肉下垂，提升嘴角过早出现老态面容。由于面部毛细血管和神经纤维密集，可配合治疗面部神经麻痹症，三叉神经痛。
如能配合推足三里及足背四道沟，可消除面部的“黄褐斑”。既没有上述疾病此法坚持常做，可保护“颜值”留住风韵。
面部有六条阳经的起始穴位和终止穴位，故可通全身经络，有宜各种疾病的康复。
凡未老先衰者，神疲乏力者，精神不振者，气血不足者，有面部疾病者，都应急用而且坚持认真操作，比药物治疗还重要。
尤其面部有“黄褐斑”“蝴蝶斑”者更应坚持使用此法，如能配合其他两个部位，称为“消斑三部曲”效果非凡，临床确有实际病例为证，由于做的次数和认真程度不同，最少的月余，多者也不过三四个月，数年难消除的“褐斑”完全可以消除，而且还不许任何经济费用。关键存在于两个字：坚持。
消除褐斑疾病三部协奏曲，必须三部都做才能成功。
附录其他两个部位的按摩法：
第二部是小腿部，由足三里穴开始至解溪穴，如果搞不清，就推揉“迎面骨”外侧一条线也可。贴骨而推揉，稍加用力，用按摩棒也行。每次30下。
第三部，常说是足背四道沟，由脚趾缝向上推至脚背，有四道凹陷，叫四道沟，用手指推拉按摩，每次都应三十至五十次。
贵在坚持，绝对有效，次数不限，越多越好，无斑养颜，有斑能消，健康之美，胜似化妆。
面宜常揉
青春永驻
延缓衰老
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