健身房里最侮辱人的事情，莫过于此...

“在健身房里，不乏有“用绳命冲击大重量”的好汉。然而...“大重量”这个概念是相对的。你的极限，很可能只是别人的热身。

他们没有被黑漆漆的杠铃片打败，却在肌友的无情羞辱下，挥泪离开了健身房。”

这位地中海法型的老哥

刚刚突破了硬拉的个人最好成绩

每边3片铁，总重量140公斤

这时一名大汉突然闯入屏幕

一把将其推开、一副跃跃欲试的样子

全然不顾及老哥的感受，用这个重量弯举。

1下、2下、3下...

脑补一下老哥的脸色，像极了那铁片的颜色。

在这个弱肉强食的健身房里，更多惨案正在无情发生

这一秒，他还是扶你深蹲的贴心私教；

下一秒，马上抢你杠铃做二头。

还有一种人，看你突破成绩、先假意的恭喜你祝贺你

然后再不费吹灰之力的秒杀你。

情侣健身分手率最高的一种玩法，屡试不爽。

当然，以上都是网友们制作的搞笑视频。

为了人身安全，请勿在现实中模仿。

话说在现实中为了冲击大重量，人们也是蛮拼的

感受下运动员的日常硬拉训练，好不容易把杠铃片放满，已经没有空间再放卡子，准备大干一场。然而启动失误，一切从头再来...

所以厂家的这种超长杠铃杆才能有销路

大重量训练，也成为检验器械质量的最好方式。

遇到质量差的

你还得随时做好被器械攻击的准备。

也有人因为大重量，付出了更加惨痛的代价。

史密斯深蹲架，可能成为断头台。

自由重量深蹲，一样充满危险。

深蹲和硬拉，一向都是健身房劝退率最高的动作。

所以，量力而行才是最重要的。

那么为什么还有那么多人，执迷于冲击大重量呢？

因为...那种伴随着忐忑与兴奋、挑战成功之后爆棚的成就感，让人着迷。

那种境界，就像是腿弯举坐垫上留下的牙印。

就像罗尼库尔曼800磅深蹲前，那一声“莱维”。

想要获得荣耀，你首先得付出血汗。

健身让我们明白，生活就像硬拉和深蹲。

退缩、放弃，你只会被压得喘不过气。

追求进步、直面困难。

你变得越来越坚强，人生因此充满意义。

在痛苦的那头，便是所有人都羡慕的生活

一起加油

END

Xgame极限健身

全｜球｜最｜劲｜爆｜的｜健｜身｜资｜讯