刘强东都定了瘦10斤的小目标, 你的肉肉什么时候能减掉?

近日

京东CEO刘强东的朋友圈引起了网友们的热议

这位人们眼中日理万机的电商大佬

除了忙工作以外

对减肥运动也是特别上心

来看看7年前的刘强东

整张脸圆滚滚肉肉的

看上去不够精神

后来到了2013年，他用短短6个月时间减掉了36斤体重

面部棱角分明，整个人充满精神与活力

再看看他最近的状态

过完一个春节也没有发福多少，还给自己定了10斤的小目标

来看看大佬的减肥日常

只要有空就会去健身房做一些有氧运动

平板支撑是他最喜欢的核心训练之一

在控制饮食上也是下了很大的功夫

早餐是水果沙拉、牛奶拌麦片

相信没有大多数人想的那么豪华

从饮食上

你也能看到他近乎专业的态度：保持摄入高蛋白、低碳水

而不是盲目的节食。

专注、日复一日的坚持，就是他的减肥秘诀

从减肥这件小事上，你也能看到大佬们的成功绝非偶然

他们总会用100％的认真态度去做每一件事

其他大佬都是怎么运动减肥的？

万达CEO王健林

每天凌晨4点起床先健身锻炼1小时

然后再投身于一天繁忙的工作中

眼看着2018已经过去了六分之一

成功人士都已经开始挥洒汗水，希望你也在路上

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