生活不简单,最怕想太多

图片发自简书App01前些天在微博上看到这样一个故事:有个年轻人特别崇拜杨绛先生,于是高中毕业的时候便给杨绛先生写了一封长信,表达了自己的仰慕之情并倾诉了他的人生困惑,杨绛先生给他回信了。淡黄色的竖排红格信纸,毛笔字。除了寒暄和一些鼓励晚辈的话语之外,杨绛先生在信里其实只写了一句话,诚恳而不客气:“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”想太多,就是折磨自己。我们常常听人说,人们因工作过度而垮下来,但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。很多时候,我们总是过度担心未发生的事,想得越多,负担越重。日本东京大学心理学博士吉田正雄做了一项实验。他招募了100名各方面条件都基本相当的志愿者,把志愿者平均分成两组,然后布置了一个相同的任务,不同的是,对第一组,要求他们全盘考虑完成任务的方法、过程、意义,甚至可能出现的意外情况等等,而对第二组不作要求,只让他们直接去做就可以了。结果,第一组完成任务花费的时间是第二组的近两倍,且完成的质量远不如第二组。据此,吉田正雄得出结论:凡事思虑过度,想得太多,反而会让生活与工作的表现变差,这也是为什么不少人喜欢制定长远规划,却往往难以实现的原因之一。图片发自简书App02看过一个故事:有一天,一个男孩遇到一个魅力十足的女孩,从那以后这个男孩总是在想那个女孩,已无法集中精力投入到学习和工作之中。这也许就是世俗眼中的一见钟情,但是结果并不好,最后他两个没能在一起。这个男孩是一个内向的人,甚至都到了自闭的程度,那个女孩直到结婚后的许多年才知道那个男孩喜欢她。当他们两个人步入老年的时候,恰巧在一个小区里生活。天长日久,再加上两个人已经步入老年,那个当年的男孩也就是现在的老人对她说了此事。没想到她非常惊讶!为什么当年你不对我表白?我其实感觉你挺好的,但是你的行为有些冷漠,我当年没感到爱意。生活中有许多事情本来我们是能够做得比别人好得多。但是许多人喜欢沉迷于自己的想象之中,只顾着思考完成这件事情的前前后后和对过程的许多忧虑,以致自己失去了完成目标最重要的东西就是行动。行动创造价值,过多的思考会导致自己没有行动,思考怎样可以取得成功是必须的,但是成功最需要的是行动。生活中,我们也会为突如其来的意外而感到焦虑不安,总是思前想后,顾虑太多,令自己感到疲惫不堪。事情既然已经发生,再去纠结,纯粹是折磨自己。图片发自简书App03哲学家叔本华说过:“人性一个最特别的弱点就是,在意别人如何看待自己。”生活中的大部分不如意,其实都是自己在和自己过不去。你越在意,不仅解决不了任何问题,反而会滋生更多的烦恼,扰乱我们的身心。正所谓本来无一物,何处惹尘埃。与其去自寻烦恼,倒不如学会放下,把事看开,把心放宽。南非黑人领袖曼德拉,在他当上总统之前,曾有过27年的监禁生活。在监狱中,他频受侮辱。曼德拉在就职典礼,设宴招待各国前来的宾客,其中就有,曾负责看守他的三名狱卒。曼德拉一点也不在意自己曾经被狱卒虐待过,还非常友好地介绍他们给大家认识。在全体人民的见证下,他致辞说道:“当我走出囚室,迈过通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自己若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么我仍在狱中。”在场的人无不为曼德拉博大的胸怀所感动。其实,人生就像背着行囊走路,如果背负的东西越多,走起来就会越累。人这一辈子,也就短短几十载,何必想得太复杂,跟自己过不去呢?想要活得轻松自在,别太多顾虑,凡事往简单去想。正如冰心写的那样:“如果你的心简单,那么这个世界也就简单。”人生,过的是心情;生活,活的是心态。往后余生,愿我们,都能用简单的心态,做简单的人,过简单的生活。

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