宝宝喝水有讲究，为了孩子健康，这些坑不能入

被母乳的宝宝需要喝水吗？新生儿可以喂点水喝吗？添加辅食后如何给宝宝喝水？各种关于宝宝喝水的问题一股脑地堆在评论区里。今天我们就加以整理，将与宝宝喝水有关的常识和知识，普及一下。

第一个问题：宝宝多大可以喝水

六个月以前的宝宝是不用喝水的，因为母乳中的水分足够他们的身体吸收，但随着月龄的增加，孩子过了六个月以后，再给宝宝喝水不迟。

第二个问题：宝宝提前喝水了会怎样？

有的宝妈不淡定了，我家宝宝母乳喂养，三个月我就喂过她清水会怎么样？过早地给孩子喝水，会增加孩子的肝脏负担，引起一系列的代谢疾病，所以不建议给孩子太早的喝水。

第三个问题：宝宝过量喝水的坏处？

一周岁以内的孩子都不需要太多的喝水，即便是孩子辅食后口干或者需要漱口，几口水也就可以了，更多的喝水，可能会导致孩子“水中毒”，中毒后的宝宝短时间内会引起代谢的紊乱，钠离子流失，表现为：头晕、呕吐、抽筋等，严重时还会引起神经伤害。

第四个问题：果汁可以代替水吗？

好多妈妈认为果汁更有营养，所以，孩子口渴时，直接给孩子喝果汁，可事实上，孩子口渴代表孩子的身体缺水，既然缺水那就补水好了，但如果给孩子喝果汁，果汁中的糖分和其他物质就会大大增加肾脏的负担，平日和果汁多的孩子还可能会出现龋齿、肥胖等疾病。

第五个问题：纯净水比自来水安全

错。这种思想好多家长都有，甚至连蒸米饭里面都加入纯净水。的确，纯净水没有污染，可并不是人体最需要的。

由于纯净水中的矿物质全部都被过滤掉了，所以，宝宝不能从喝水中吸收到他的微量元素，这对于年龄过小的孩子来说，会让孩子失去太多的摄入丰富营养的机会。所以，至少对于两周岁以内的孩子来说37℃的白开水是最适合他们的。

第六个问题：孩子不爱喝水，如何补充水分？

其实，宝宝生病的时候，需要喝水，但孩子又喝不下去，或者孩子本身就属于喝水“困难户”，家长也无需着急，我们可以通过让孩子喝母乳或者沏泡奶粉的方式让孩子进食身体所需的水分，对于大一点的孩子，蔬菜和水果中同时可以促进孩子体内水分的供应，另外，这是食物中的维生素和纤维素对孩子的身体也有好处，只不过，他们的存在在完整的蔬菜水果中，而不是压榨过的蔬果汁液中。

最好，还要提醒家长们，孩子不喝开水，家长千万不要期望通过加糖的方式来让孩子爱上喝水，这可能会导致孩子小小年纪就罹患上糖尿病或者身体肥胖症。