慢性病如何正确用艾灸调理?艾灸能否天天做?这些灸友必读!

做个知艾善灸的福寿人!

文章编写:青黛
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灸友提问

►每日一问:

▐ 艾灸可以天天做吗

青黛老师,我想用艾灸来调理身体慢性病,像胃病以及一些口腔溃疡,还有三高等症状。我可以天天艾灸吗?

▐ 青黛为您解答

其实艾灸能不能天天做,主要取决于几个方面。首先就是我们自身,如果我们自身在接受艾灸时可以承受,那么你可以每天灸。
第一点,如果你是身体有病症。比如说一些突发的急症,像急性的扁桃体炎、急性的胃炎、急性的阑尾炎,这种情况下你也可以每天艾灸,但是艾灸方法要建立在自身的身体能够吃得消前提下。
第二点,关于慢性病的艾灸。慢性病已经困扰患者很多年,不是说我们一天两天、三五天半个月就可以完全把它治疗好的。像一些囊肿、积水等等这些疾病,建议大家可以一星期艾灸六天,休息一天。
或者艾灸半个月,中间休息两到三天都是可以的,就是给我们自己的身体一个调理和适应的过程。
尤其是如果你艾灸过程中出现了上火的现象,在这个时候我们一定要引火归元,对于涌泉穴进行一个艾灸。这样可以减少上火几率,并且在艾灸期间多喝水,当然,我说的水是水温略高于我们人体体温温度,比如40到45度,,稍微有点烫嘴的热水,并不是说你拿着凉水一直喝,那样肯定是不行的。
如果大家没有特殊的一些疾病,或者不明显,你用艾灸只是为了调理身体的亚健康。在这个时候我不建议大家每天都去艾灸,建议大家一星期七天可以艾灸三到四天,就是隔一天休息一次,或者是艾灸两天休息一天,这样我们的身体既能够承受,并且也能起到一个保健的效果,不会有一个太大的艾灸和身体的负担。这是我们对于疾病常见的艾灸天数来判断。
还有就是我们在艾灸的期间,我发现有一些朋友偏爱那些雷火灸,也就是加药的粗艾条,粗艾条一般用的就是在三厘米以上。
我们平常用的艾柱或者普通的艾条,它的直径大概是在一点八厘米,而如果你选择的艾条是三厘米左右,或者有用四点五厘米,甚至更粗的,这些粗艾条好处很明显,火力比较旺盛,并且一次性艾灸的区域也比较广,深受一些朋友的推崇。
如果你刚开始艾灸,这些粗的艾条尽量是不要选择,因为你的身体还没有适应,直接上一个粗艾条,往往会起到一个适得其反的作用。
有的时候会出现头晕、红疹或者水泡,都是很常见的,希望大家在做任何的调理时,一定要保证一个循序渐进。
最后就是艾灸的时间。一般来讲我们艾灸的时间,一个穴位在10到15分钟是比较常见的。
如果你的身体比较虚弱,疾病比较明显,这个时候你可以稍微延长一个穴位,延长到20到30分钟就可以,不要再长的时间。因为如果你一个穴位艾灸一个小时,这个穴位和经络是承受不住的。
希望大家对于艾灸的时间要有一个合理的控制。
好了,今天的灸友问题已经解答完毕,如果你们还有更多的问题,可以在文章的最下方留言告诉我。
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