吃六味地黄丸腹泻？吃金匮肾气丸上火？秋冬应该这么补！（附3种进补方案）
正所谓“秋季进补，来年打虎”，天气转凉，又到了一年进补的时候。然而，只要一提进补，好多人首先想到的是补肾。有些人认为，补肾就是吃六味地黄丸，把六味地黄丸当成居家养生必备；还有些人认为，补肾就是壮阳，一个劲地吃金匮肾气丸。
结果，吃了一段时间以后，吃六味地黄丸的腹泻，吃金匮肾气丸的上火。当这部分顾客来到药店，向药店人咨询解决之道的时候，药店人该怎么为他们解决？
分清证型，才能用药
1、药材性质
六味地黄丸含丹皮、泽泻，性属偏凉；又含熟地黄、山萸肉，性属滋腻碍脾。从药材性质来看，有可能会对服用者的消化系统造成影响，引起食欲不佳、腹泻腹痛等症状。
金匮肾气丸在六味地黄丸的基础上，加了桂枝、附子、牛膝、车前子4味药，显著改变了整个复方的功效特征。尤其是桂枝、附子都是药性大热的中药，有可能引起上火。
2、辨析证型
六味地黄丸主要用于补肾阴，阴虚火旺者服用后，可以滋阴泻火。如果肾阴不虚，或者是肾阳虚的患者，本来就没有火。再吃六味地黄丸降火，脾胃虚弱者就会腹泻。
金匮肾气丸主要用于补肾阳虚，如果是肾阴虚的患者，本来火就旺，再吃补火的金匮肾气丸，自然很容易上火。
所以，只有分清证型、用对药物，进补才能取得满意的效果。尤其是在秋季，进补不可操之过急。中医讲究平补，平补重在调养，而峻补比较适合大病大虚者。
秋冬如何平补调养
1、补虚益气：首选山药
山药是补虚上品，有补脾肺肾、益气养阴的功效。现代医学认为，山药含有丰富的淀粉酶、脂肪、蛋白质、多种维生素等，可以发挥降血糖血脂、增强免疫力、抗衰老等作用，营养价值十分高。
推荐中成药：无比山药丸，具有健脾补肾的功效，可用于脾肾两虚所致的食少便溏、腰膝酸软等病症。
推荐食疗方：山药红枣粥
用量用法：鲜山药60克、大枣30克、粳米50克。山药切成粒，加大枣、粳米，煮稀粥服食。此粥可补益脾胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良者。
2、益气健脾：首选黄芪
黄芪味甘、药性温和，归脾、肺经，是中医的补气要药。黄芪可分为生用、蜜炙、麸皮拌炒3种。生黄芪多用于固表、托疮、利水，蜜炙黄芪多用于补中益气、炒黄芪多用于益气健脾。
推荐中成药：黄芪颗粒，具有补气固表的功效，可用于心悸气短、自汗等虚证。
3、补血佳品：阿胶
阿胶是药食同源的中药材，在中国已有几千年的历史。据《神农本草经》记载，阿胶“久服轻身益气”，是补血、安胎、润肺、养颜、美容、护肤的滋补上品。
推荐阿胶制品：阿胶糕、复方阿胶浆都是秋季补益的选品。
用药交代：阿胶制品药性多滋腻，如果需要长期服用，可与二陈丸间隔使用，以免阿胶滋腻伤脾胃。
（本文仅供专业人士参考）
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