秋天“冻一冻”没关系?提醒:这些人被“冻”到了可能会出问题

冬天的脚步越来越近,温度也越来越阴晴不定,经常晴朗几天后就骤降到十度左右,让人猝不及防。

昼夜的温差加大,稍不注意就容易受凉而感冒。

因此,及时地增添衣服十分重要。

尤其是有一部分人,一定要在深秋注意保暖,不要受寒。

1、 患有心血管疾病的人群。

如果把心脏看成水龙头的话,那么我们全身的血管就可以看作连接在水龙头上的水管。大家都知道“热胀冷缩”,我们的血管也是这样的。当身体受到了寒冷的刺激,为了应对这种有害的刺激,身体会启动保护机制。

体内的交感神经就会兴奋,心跳加快,全身的毛细血管收缩。这意味着水龙头会更卖力地泵水,但水管的孔径缩小了,排水更困难,心脏和血管的负担都会加重,血压也会上升。

如果是原本就有心血管疾病的,那么受凉后很容易导致心血管疾病的进一步加重,造成突发的心绞痛、心肌梗死或卒中等疾病的发生。

2、 患有膝关节炎的人群。

对于患有类风湿性关节炎或风湿等膝关节炎的患者,在秋天一定要注意膝盖和腿部的保暖。膝关节是一个喜暖怕冷的关节,当膝盖遇冷后,血管发生收缩,导致膝盖的血液循环更加不畅通,导致关节炎的复发,从而诱发膝盖的疼痛。

所以,对于膝关节炎的患者,进入秋天之后可以在膝盖处戴上保暖的护膝,不仅可以起到稳定关节的作用,还可以促进膝盖的血液循环,以防膝盖因为受凉而疼痛。

3、 糖尿病患者。

糖尿病患者的局部血液循环就比较差,当受到冷空气刺激的时候,血管收缩,导致局部血液循环进一步减少,很容易诱发血管痉挛。

如果还合并了周围血管神经病变,可能就会发生微循环障碍,引起局部的组织坏死和糖尿病足。

4、 老人和小孩。

秋季是流行性感冒的高发季节,而老人和小孩的免疫力都相对低下,自我调节能力较弱,如果还不注意保暖的话,突然的寒冷刺激就很容易让他们被病毒侵袭而患上感冒。

5、 患有呼吸系统疾病的人群。

寒冷的刺激不仅会使血管收缩,还会使我们的气管、小气道或支气管等收缩。对于患有支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的人群,受凉之后就很容易导致呼吸系统疾病的复发或者加重疾病病前。

6、 患有慢性胃病的人群。

身体受到寒冷的刺激之后,为了维持住体温,自然会消耗能量进行产热。当消耗增加,身体的能量储备不够了后,就会需要身体开始吃东西来增加能量的摄入,所以我们的胃酸会分泌增加来提醒我们应该要吃东西了。

对于本身就有慢性胃病的人,胃酸增加就会加重胃肠道疾病或者导致疾病复发。并且,我们的身体在不利的情况下会优先保证心脏和大脑的血供,所以会相应地降低消化器官的血供,导致消化系统的血供不足而产生疼痛。

尽管我们常说“春捂秋冻”,认为在秋天可以不那么及时地做好保暖的措施,但这一定是因人而异的。

健康的年轻人身体底子好,受一些凉对身体健康的影响并不大,但上文中提到的这些人可就不要逞强啦,当身体感觉到了秋天的凉意时,可要及时增加衣物,避免寒冷刺激身体引起疾病的复发而导致一些严重的后果。

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