56岁男子脑梗离世，生前不沾烟酒，却把它当饭吃，劝你早点忌口

刘先生，今年56岁，自己包了工地，儿女均已成婚，日子过得还算滋润，身高170cm的刘先生，体重达到了220多斤。

在前几年体检的时候，刘先生查出患有高血脂症，当时医生就告诉他，要少吃油炸食物以及糖分高的食物，但他感觉身体并无太大异常，也就没怎么当回事。

刘先生平时特别喜欢吃红烧肉，有时甚至大早上起来就要吃红烧肉配大米饭，为此妻子没少说他。

一天晚上吃完饭后，刘先生感到头晕乎乎的，打算去卧室休息一会，刚进屋，突然感到四肢麻木，倒在床上，妻子过会回屋后，发现丈夫鞋子也没脱趴在床上，便拍打丈夫，让他起床，可是发现丈夫没有任何反应，妻子赶忙拨打120，到达医院后，对其进行抢救，在ICU中住了一周后，不幸因脑梗塞过于严重离世。

妻子痛哭，我丈夫从不抽烟喝酒，为什么会患脑梗啊！

医生了解刘先生的生活习惯后叹息：这种食物，怎么能当成饭吃呢！

医生了解到刘先生平时非常喜欢吃红烧肉，有时一天两顿都是红烧肉，本身血脂就比较高，还敢天天吃如此高脂的食物！

红烧肉软糯不腻口，受到不少人的喜爱，虽说好吃，但是多吃对身体是会存在较大的危害的，因为红烧肉中含有的脂肪很多，若经常摄入，很容易增加血液中的脂肪含量及甘油三酯、胆固醇等，增加患脑梗的几率。

脑梗来临前，身体会出现3种异常，占一个，建议早查脑CT

异常1：四肢麻木

四肢麻木，是脑梗来临的几天前比较常见的一个症状。

由于血脂过高，会影响到血液的正常流动速度，可能会出现血流速度减慢的情况，这时供给到脑部的血液和氧气便会有所减少，导致中枢神经受损，对四肢的控制能力减弱，出现四肢麻木感。

若出现这种情况，一定要早点检查，别拖！

异常2：流口水

睡觉时流口水，是比较正常的一个现象，但是若白天也无缘无故地流口水，且还是单侧的，一定要提高警惕，或许脑梗即将来临。

脑部血管堵塞后，影响到中枢神经对咽腔喉肌的调节能力，导致口腔神经异常，出现流口水现象。

异常3：头晕

脑部血管堵塞后，脑部的血液及氧气都会减少，此时脑部中的组织则无法被血液和氧气所滋养，部分脑组织受损，导致患者出现频繁的头晕感，并且很难缓解。

甚至有时还会伴有眼前发黑、视力下降现象。

预防脑梗，首先要把血管养好，2件事建议坚持做

第一：饮食合理

很多患上脑梗的人都是由于平时饮食不合理所导致的。

刘先生就是如此，常常吃红烧肉，最终导致血管内形成血栓，脱落后堵塞脑部，导致脑梗的出现。

建议平时要少吃这些油炸以及肥肉、动物内脏等食物，因为这些食物中含有的脂肪都是比较高的，很容易升高血脂，增加患心脑血管疾病的几率。

平时可以适当增加五谷杂粮、水果、蔬菜的摄入量，对预防血脂升高很有帮助。

第二：多喝水

水，有着"生命之源"一称，常饮水对于促进血液循环、加速毒素排出、以及补充体液有很有帮助。

喝水时可以加点云台冰菊，这种菊花的产地在著名的河南焦作，属于怀菊亚种，具有多种有益血管的成分，如：生物碱类、菊甙、氨基酸等。

研究表明：

菊甙及生物碱类对于修复受损血管壁很有帮助，并且还可吸附血液中一部分脂类物质，预防血管堵塞，可以经常补充，血管或会"感谢你"；

氨基酸被多数人称之为"养护血管小能手"，可起到预防血管老化、硬化等功效。

建议开水冲泡，每日一杯即可。

小贴士：常运动

患有高血脂及高血压的人群，平时要适当地增加运动量，尤其是高血脂患者。

因为运动对燃烧脂肪很有帮助，可以有效降低血液中的脂类物质，降低血液浓度，促进血液循环速度，预防血管堵塞。

但是，高血压患者应注意，不要做过于激烈的运动。

参考文献：

[1] 王亚新.脑梗的形成因素分析；[J]2016-5-16（7）；

[2] 李文静.张磊；哪些食物摄入过多会导致血脂升高；[M]厦门：厦门大学出版社；2013.2.6；