宝宝辅食吃对了吗？0到12个月的宝宝喂养误区，二胎妈妈还中招 / 开普饭

吃，对于每个人都很重要，尤其是孕妇。怀孕的时候，为了胎宝宝能健康发育，孕妈天天都在担心自己的饮食。分娩结束以后，妈妈关心的对象开始从自己向孩子转移。

对于婴幼儿喂养，缺乏经验的妈妈们确实陷入一些喂养误区，从而影响了宝宝的健康发育。不同月份的宝宝，妈妈们犯的错误也不尽相同。今天，妖精妈妈会根据宝宝月份，总结了几个常见的喂养误区，希望对各位妈妈有所帮助。

月子里的宝宝

由于缺乏母乳喂养的经验，很多新手妈妈看到颜色发黄，又细又薄的初乳时，会错误地认为它没有奶粉有营养。

事实上，初乳虽然看上去很稀薄，颜色也发黄，但确实母乳中的精华，含有大量的抗体，可以说是宝宝出生后的第一支疫苗，因此一定不能浪费。

母乳虽然是最天然，最健康的食物，但并非唯一的食物，不能母乳喂养的妈妈也不必气馁。不过，很多妈妈在给宝宝喂奶粉的时候，常常会错误地认为鲜奶比奶粉更有营养。

事实上，母乳之外最适合宝宝的食物就是婴儿奶粉了，绝不是动物的乳汁。鲜奶中可能含有一些宝宝不能消化的营养元素，增加宝宝的肠胃负担，反而不利于宝宝健康发育。

除此之外，婴儿奶粉的配方除了原奶的基础上，还会根据婴儿的特点添加一些微量元素和营养成分，使其更易于消化，更有利于宝宝健康。

很多妈妈和老人常常错误地认为，宝宝吃辅食的时间越早越好。

事实上，新生儿肠胃功能发育不完善，消化功能还处于发育中，过早地添加辅食会增加肠胃负担，极易引起宝宝腹胀和腹泻问题。

世界卫生组织的建议是，母乳喂养的宝宝添加辅食的时间不早于6个月，奶粉喂养的宝宝添加辅食的时间不早于4个月。

鸡蛋在很多人心中绝对是营养价值最高的食物，尤其是蛋黄，因此常常会成为宝宝的第一口辅食。鸡蛋确实营养丰富，但不适合宝宝食用。首先，鸡蛋中含有大量的铁元素，容易引起宝宝消化不良。其次是蛋清中含有大量的蛋白质，极易诱发宝宝过敏。

在这里提醒一下各位妈妈：宝宝的第一口辅食应该从米粉开始。

在给孩子冲奶粉的时候，很多妈妈担心孩子营养不够，就会有意识地多放几勺奶粉。冲调奶粉是有严格的冲调比例的，过浓的奶粉会导致宝宝体内水分匮乏，不但会增加宝宝肠胃负担，还会诱发宝宝上火的问题。

有些老人喜欢把馒头蘸上一些菜汤给宝宝吃，看着孩子吃的津津有味，大人心里也美滋滋的。馒头蘸上菜汤后，自然要比母乳有味道多了，宝宝才会更爱吃，但是宝宝过早地吃盐会有2个后果：一是菜汤中的盐分很高，会增加宝宝肾脏负担；二是宝宝过早吃盐，会让宝宝今后的口味变重。

在给孩子补充维生素的时候，很多妈妈会认为水果比蔬菜更好。确实，蔬菜和水果在营养成分上有很多相同之处，但两者的差异也不小。一般而言，水果相对于蔬菜含有更高的糖分，而蔬菜含有更高的膳食纤维。如果妈妈用水果代替蔬菜，会导致宝宝体内纤维缺乏，宝宝容易出现便秘的问题。

不知道你们有没有发现，很多宝宝都不爱喝水，于是很多妈妈喜欢用“喝果汁”代替“喝水”。果汁的口味酸酸甜甜的，确实比白水有味道，但是果汁含有较高的碳水化合物，容易诱发宝宝体重问题和口腔问题。

为了孩子能有一个理想的身高，很多妈妈常常喜欢给孩子喝大骨汤，错误地认为大骨汤中含有大量的钙质。而事实上恰恰相反，大骨汤的主要成分是脂肪，而非钙质。除此之外，骨髓中含有大量的重金属，大骨汤熬制的越久，汤中重金属的成分就会越多。

给孩子喝大骨汤，这哪是给孩子补钙啊，分明是在给孩子喝毒药。