自感体质在下降

长期患有胃病，表现为缺乏饥饿感，饭量偏少，饭后饱胀。时而反酸，常有便秘。做过检查看过医生，诊断为胃炎、溃疡、幽门螺杆菌阳性等，服药时好点，停药后又犯。自己注意运动保健、保持心情愉悦，保持充分睡眠，可基本维持原状，稍不慎又会犯病。熟人见我的第一感觉就是“怎么你现在这样消瘦啊！”也有人戏言“你这个身材到哪里找啊！”殊不知我一直在努力想改变病躯形态。

大约在五十岁之后感觉到眼睛老花，看东西模糊不清，不久检查了视力，配戴眼睛，验光只有150度，记得当时戴上看东西清晰多了，可时间一长就觉得眼胀难受。不过现在需要200+了！

早晨醒得早也是衰老的一个征兆，这个早醒的状态大约始于四十五岁左右。为了白天能够有精神应对事务，有时三点钟醒来，不得不强迫自己思绪归零，争取再浅睡一小时左右。要是第二天有重要事情，那是做不到了，头脑中就开始筹划。记得父母曾有这个习惯，不知是不是受其影响的缘故，真羡慕那些睡得香甜的有福之人。这也是自己身体瘦弱的重要原因吧！

如今发现自己增添了一个新的毛病，连续站立过四十分钟就感觉吃力。四十五岁前一般都是教两个班数学课，两节课连续上是常态，后来条件许可也是蒙领导关照，只教一个班数学附带几节副科。有数学课出现两节连上，当时没啥感觉，事后才觉得一坐下就不想爬起。一度上班步行也是为锻炼，四十几分钟的路程抵达学校，要是此时让我再去上第一节课真的很为难！

新学期排课表时，季主任问我可要将两节课连排，这样半天上两节课，腾出更多的整块时间来自己支配。后一想还是谢绝了他的好意，估计那样难适应撑不住！就排成上下午各上一节课，这样已经比过去负担减轻许多，不用长时间伏案批阅若干作业，自己已很知足了。

前天下午上第二节课，接着用二十分钟批阅完作业，特地把电动车丢在学校，准备步行回家，时间许可，天气适宜，正是锻炼的好机会。可才走了不到全程的四分之一，就觉得腿底下没劲，多么想遇到好心人带我一程，如果坚持这样走到家，估计一坐下会很长时间不想动弹了，这不能不说自己的体质又有所下降。

幸好没走多远，同事张老师骑电动车从身边经过，招呼我上车跟他同行，真得感谢他在我最需要时“雪中送炭”！

看来以后这步行上下班的计划需重新调整，另寻他法了！

现在不教数学，感觉轻松不少。当看到其他人忙活自己却悠闲时，内心真的很不过意！不是投机取巧，不是贪图享乐，更不是对学生无情无义！只是个人身体难以承载过重的负担和压力。

2016学年，所教的七（5）班数学课所以辞去，就是不愿看到学生还不到毕业，由于自己身体吃不消甚至倒下了，半途撂下担子那是对不起学生的！