寒露时节收能量,这是植物中最好的部分,这样吃补肾益精还不上火

原创乐乐 活法儿 今天
那天看了一个关于植物发芽的小视频,不由得感叹造物的神奇,一颗那么小的种子,汇聚着那么足的能量,成长为一颗完整的植物。
营养学家看种子,只不过是简单的蛋白质和微量元素。但在中医看来,一颗小小的种子,就算是埋于水泥地也要顶破而生,其生机可谓。之所以有着这样巨大而蓬勃的生命力,正是是植物经过春生夏长秋收冬藏,四个季节的浓缩之后,才有的精华,一颗好的种子是具备了完整的四时之气的。
所以说,种子是充满着生机的,它包含着植物所有的「精」。
吃种子便是吃下去源源不断的生命力,特别是深秋,本来就是收藏的时候,由寒转冷,种子就像是小孩子,也是阳气满满的,吃下去也帮助收敛阳气。和大地一次储存能量,此时蓄力暖足,来年生发的更好。
说了这么多,究竟都有什么种子可以吃,什么种子不可以吃呢?
五谷为养,吃饭就是吃种子

我们平时吃的米饭(大米),馒头(小麦),还有粗杂粮,都是种子,只是米面变成了细粮,不能发芽了,甚至看不出本身的样子来。

很多人减肥就不吃主食,特别不好,五谷为养,在古人看来,不吃什么都得吃主食啊!
五谷为养、五畜为、五果为、五菜为。这里,五畜、五果、五菜三个都有偏颇,不能当做唯一,只有五谷「养」,十全十美一般,积累的全部能量的种子,是可以「养人」的。
一日三餐,叫做「吃饭」,而不是「吃菜」是有道理的。不可少了主食,大米,小麦,燕麦,小米,玉米,豆类等。

如果脾胃不好,建议多煮些小米粥来吃

辛丑年肾水不足,多吃黑色的种子
从五运六气上来说,今年辛丑之年,水运不及,天地对肾水的补给不足,容易肾虚,阴阳不平衡,会有「岁水不及,湿乃大行,其化乃速,暑雨数至,肾气不衡」的现象。
那么问题来了,这肾要怎么养呢?内经里也告诉了我们答案:
「益其岁气,无使邪胜。食岁谷以全其真,食间谷以保其精。」
今年岁运是水运不及,要补益「岁气」就要多吃「岁谷」。今年下半年岁谷是玄,所以四之气到终之气,我们要多吃黑色的谷子。比如:黑芝麻,黑豆,黑米等。
特别是已经被肾水能量不足所困扰,掉头发,口干,精力跟不上,心烦气躁,备孕而不得的人。
特别是黑豆,黑豆和黄豆一样,可以发成豆芽,是能量非常足的种子。
豆子作为植物的种子,都有补肾之效,但只有黑豆,被称为「肾之谷」。黑豆色黑,属水,最能补肾。
不仅改善掉头发、白头发,还特别适合:
  • 经常口腔溃疡
  • (产后肾虚)腰痛
  • 下巴痘
  • (肾气不足)月经延期量少
  • 容易起夜
  • 精力不足
  • 睡眠不好
  • 大便干燥
  • 经常熬夜
消化不好,吃豆子腹胀的人,可以将黑豆煮水当茶喝。
自己做的话,一把黑豆浸泡后(水不用倒掉,满满花青素在里面)煮水为茶或用保温杯加开水焖2~3小时后再喝都可以。尤其适合经常有口腔溃疡、腰痛腰酸、睡眠不好的人。之前小编口角炎,煮了两次黑豆水喝就好了。
这时候很适合吃醋泡黑豆,醋主收敛,把黑豆的能量更好地锁住,被人体吸收。
黑豆中的花青素是很好的抗氧化剂,在酸性溶液中,花青素中抗氧化抗自由基的能力也最好,更易被人体吸收。
如果你觉得醋泡太麻烦,这里有已经泡好的醋泡黑豆,最吸引我的,是「7成熟黑豆,置入六年老陈醋,浸泡三天,再加入蜂蜜,浸泡3个月」并且是真空包装。每天打开一小袋,非常方便。这个产品,比大部分的制作都有耐心,也更用心。相当于花钱买了别人用心制作的时间。
现在(10月19日~10月20日)购买两盒醋泡黑豆,送醋泡四宝试用装 (黑豆花生枸杞黑加仑各一袋。)把更多的种子都来尝一尝。
如果你不想吃酸的,可以尝尝五黑丸,我们把三种种子和两种果实,烘焙熟成,再加入最适合秋天的白蜜,做成丸子,滋阴养肾,为身体补充天地最好的能量。这两天(10月19日~10月20日)也是限时特惠,两件9折。
最后要说的是,很多人都很困扰,转基因的食物到底好不好,可以从种子的特性来说,它是孕育生命的,而转基因的种子却不能自行孕育出生命来,它的能量显然是不足的。
我们吃大米,都知道要尽可能吃一年一茬的,那是吸足了至少三个季节的精华,才能带给身体更足的精气神,如果本身能量不足,供养人的也便少了。

另外要注意不是所有种子都是可以吃的,比如苹果核里的苹果种子,微微小毒,不叫人吃,正是自身要去播种之故。我们只是吃那些传统的食物类的种子便好,而这已经足够我们吃了。
愿你得到天地万物更好的滋养,收藏好的能量,养出更好的精气神来。
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