小小苏の日志 | 怀众长程戏剧治疗演出工作坊 7月14日 第七次

活动一：大家手拉手围圈，圈住一个成员，防止其突围，而成员，要尽力突围。

这个“圈”，对我们意味着什么？

是束缚，还是港湾？是窒息，还是温暖？是激起挑战的力量，还是认识到自己的弱小？你冲出的，是舒适圈，还是危机圈？

当你站到圈里来时，属于你的那份体验就开始了。

你在身处“圈”内时，是什么心情？担心，害怕，孤单，安全？想要出去吗？会以什么方式？灵活，机智，冷静，坚定？

“越狱”结束后，同学们兴奋的分享感受：

平时不喜欢进攻，但在这个游戏里，发现自己居然在进攻。发现自己原来是遇强则强型的，对方强，就会带动自己。

觉得每个人都比我强，所以发现自己一直在防守。

当圈围的很紧的时候，会有压抑窒息的感觉。

另一部份同学则觉得圈收紧时，会感觉温暖。

有意思的是，做为外部环境的“圈”，每一次的被突围，都会成为它防守上的一把新锁。

我们的圈，从最初的傻白甜大圈，变成：突围者到哪，就防着哪。再后来变成：完全收紧，不留余地的收紧，紧紧的围住突围者。

从团体的角度来看，把圈内圈外看成一个整体，内部的变化，也会影响外部的形态。

内心世界无意识的冲突越剧烈，越会引起外部环境的反作用力。

反过来，在戏剧治疗里，若想让无意识浮现，付衍清老师会利用非语言的治疗手法强力抑制它，潜意识就会弹跳出水面。

或许，奋力突围，只是为了更好的回归？

活动二：大家围成圈，中心一人。中心对外界说“我要” ，外界回复 “不给”。然后角色互换。

我们被拒绝的已经不敢再提要求了，甚至忘记了自己还有需要。或者戴上讨好，乞求，玩世不恭的面具才敢要。或者坚强如铁，绝口不提需要，以至于对别人真诚的给予反而抱以躲避或愤怒。那个要不到的自己，又会如何回应别人的要呢？是蔑视，或是愤怒？

戏剧治疗师付衍清老师说：

当你们在要的时候，心里发生了什么？以及当你们在拒绝的时候，心里有什么变化？有什么感受？如何看待这个拒绝的自己？

学员：

只有在这里才敢说“要”，现实生活中是不能的，说不出口。

有也不愿给。

拒绝的时候，很内疚，很希望能满足到对方。

虽然被拒绝，但能看出来对方有可乘之机，再求求就可以。开玩笑的要和拒绝。

还没开始，就做了不会成功的预设。

这也是戏剧治疗的另一个方式，夸大疗法。用简短的台词，高密度的体验“要”和“不给”，它会触碰更深层的经验，特别容易引起挫败，需要，渴望，权力等感受。当这些感受都能被团体一一接纳时，我们就能更自然的强化自我。

在最后，付老师指导大家，两人一组，演出“要”的姿态，从低位的要，慢慢演变到高位。

学员：

当我有力量时，我会觉得更不怕表达“要”了，也不怕被拒绝。

没有很强的动力去要，“应该是要不到”，战争还没开始，已经认输。

在低位乞求的时候，居然觉得很爽。

高位时，要不得也没关系，低位时，反而不死心，不信。

低位时，觉得没戏，便很快放弃，高位时，我会强要，还会骂人。

虽然“要和拒绝”都很难，但今天看来，也不是不可能。

这是一段浓缩的历程，身体快进式的演出过往，经历情绪的原初，陪伴自己从记忆的纵深走来，与现在重合。

也许，

要尝尽拒绝的滋味，才会明白，我们要的一切，都在自己身上。

要经历突围的用力，才能明白，重要的，不是冲破什么，而是与世界和解。

若在现实生活中演练这些，成本太高了。

以上。

愿你的每一次仰望，都能得到温柔的注视。