工作情绪和压力导致的莫名心痛，我用了这个方法来自医自救
九月份新找了份工作（油站）。因为属于高危行业，在上岗前，领导就专门给予各种安全规范的职能培训（须严格执行），之后才试岗学习。因为之前从未接触过这个行业，内心充满了敬畏与紧张；加之每天要和各种顾客有不断的交流与对讲的服务过程，心中更加谨慎且小心；一方面生怕因自己的疏忽大意而引发与顾客的纠纷，另一方面更怕自己能力有限而给同事带来不必要的麻烦。于是乎，第一天上岗全身神经都不由自主地紧绷，明显感觉到身体的变化，五脏六腑都异样起来（不是躁动不安，而是貌似紧缩以待），连食欲都受到干扰，加之不断地讲话，才半天下来就明显感觉胸中气息不足（不是力气不足）。心中暗暗吃惊，看来，这就是传说中的“中气下陷”，第一次深刻地意识到，情志对一个人身体的影响是如此的关键和不可小觑，立竿见影。晚上到家立刻干山药煮水加补中益气丸，连服两天缓解，第三天症状消失。稍有安心。在上了三四个夜班之后（三天一个夜班），明显感觉到身体的变化——半夜醒来口干。立马行动，酸梅汤煮起来。连喝三天后，明显好很多。约前十天左右，忽感心口疼痛，大惊。莫不是身体又出问题了？首先想到去检查。但静下来仔细想想，一是上班期间没有整天的时间可以耽搁，再是以往每次大张旗鼓地检查，都是无果而终，夏天时还做了核磁共振，一切无异常。白白浪费时间和精力，没劲，大医院的流程众所周知。我仔细用手按压，不是内部钻心的疼痛，只是感觉心口位置的肌肉全都痛，且痛感明显，极度不适，坐立行走包括睡觉都难受。我又仔细回忆，最近没有其它异常，忽然就这样，还有没有其它原因？另一个可能性浮现脑海：会不会因为工作性质的原因，每天从上班开始，神经极度聚焦，生怕弄错了每一笔业务（一旦出错要自行赔偿），生怕在忙碌中出错。尤其是各种“彪悍”的顾客，颇费神；而且工作要求，不但要服务好每一位顾客，同时是要做到及时促销本站会员和商品，应该又是“中气下陷”吧。这一次真是猜的。立马行动，干山药煮水加补中益气丸。三天后症状缓解，四天后疼痛消失。再一次安心。上次在赤脚老师的“体质测试”下，确定自己是血虚体质，喝了三盒归脾丸，最近在喝四物汤。自我感受：走近中医，惠及自身；随时修正，及时止损；自医自救常在，自安自视常新。
先看这个医案的一个小细节，这位作者的心痛，是这样描述：不是内部钻心的疼痛，只是感觉心口位置的肌肉全都痛，且痛感明显，极度不适，坐立行走包括睡觉都难受。一般来说，心痛首先要分辨虚实，如果是血瘀的痛，那定是钻心的刺痛，气滞的痛一般都为胀痛，这位作者的心口痛为心血虚导致的。为什么会突然心脏缺血呢？ 这跟他平素体质有关，平素就是血虚体质，加上近期处于高度紧张的工作氛围，耗伤了心血，导致心血更虚了。其实，用这个方子算不上对证，但是大方向上没偏离多少。既然是虚证，用补法多少能有点效果。心血虚，补中益气汤把中气往上提，把能量提到心肺，可以暂时缓解心脏的血液供应，所以症状缓解了。2.归脾丸也是可以服用的。归脾丸一方面补中气，一方面补心血，是对证的方法，建议在月经结束后服用半个月，坚持服用3~6个月。3.服用“升陷汤”15天。心血虚的背后是大气下陷，因为大气下陷，心肺能量沉下去了，所以才会容易焦虑紧张。又是因为过于焦虑紧张，加重体内能量的耗散。想要把气机能量提起来，首选方是张锡纯先生的“升陷汤”。整体来说，作者是以虚证为主的身体现况。虚证易补，实证难除，现在又是冬季，是最宜进补的时间，希望作者抓住时机，利用好这2个月时间把身体调理得更好一些。
