蓝色周一 | 《知道做到》：为什么你知道那么多道理，却依旧过不好这一生？
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1.在给出任何消极反馈之前，我们一定要首先给出积极的反馈。
这本书主要讲了三件事：
为什么知道了却做不到？
从知道到做到，对症下药，可以采取哪三个方法？
如果只记住一个关键点是啥？
一、阻碍从知道到做到的三大原因
原因一，信息超载
人们会习惯性地不断获取新事物，而并不将其付诸于实践，从而导致信息超载。这是因为人的心理会认为获取新事物要比应用已有的知识有趣得多。但事实上，重复阅读或者练习过去已经学到的知识，带来的价值非常大。
原因二，消极过滤
在很多时候，我们都带着消极的、先入为主的态度去看待我们所接受到的信息，于是我们过滤掉了很多真正有用的信息。我们只是知道，但不去思考，不尝试去理解，更不去相信，所以我们便无法真正使用它们。
原因三，缺少跟进
很多人在接触了新事物后，没有制订一个跟进计划，结果是很快就恢复了旧习惯而没有任何行动和改变。人们认为采取一个行动重要的是掌握新的知识，所以人们宁愿花很多时间去学习新事物，但是却不愿意花一点点时间去跟进之后对知识的应用。这其实是一个误区。
二、破解的三个途径
我们要如何跨越这些障碍，真的行动起来并坚持下去呢？
解决方案一、采取精要主义。
我们必须将精力集中到少数几件事上，选择那些你真的想要实际应用的几个知识，沉浸其中，不断地咀嚼、消化、咀嚼、消化，直到它们被完全吸收，变成自己的一部分。要想真正了解一个领域，我们必须彻底的吸收一些重要信息，而不是盲目地接触大量信息。少而精，而非多而浅。
解放方案二、绿灯思维。
每次接触到新的信息时，我们不要总带着法官的心态去评判这些信息错在哪，而应该使用绿灯思维，即积极地去发现其中的正确之处。我们需要告诉自己“我知道自己读到或听到的信息是有一定价值的，可它究竟在哪呢？”然后积极地去寻找。简单来说，可以理解为：万事皆我师。
解决方案三、持续跟进。
即通过指导——支持——问责的做法，并重复步骤。有足够的指导，告诉自己怎么做，然后在做的过程中给出支持，不断去反馈帮助，最后问责，做得好的激励表扬，做得不好的要反馈改进。
三、一个关键点
有一个点始终贯穿以上解决方案，就是重复、重复、重复。
这里的重复，指的是间隔性的重复，不是不间断地重复，是经过一段时间的反思之后再重复。
“如果想要让某条信息，产生预期的结果，我们必须学会间隔性地重复它。”
“学习不只是一段在脑子里完成的过程，只有当你真正将学会的东西变成实际行动时，你才是在真正地学习。”
人们要采取少而精的策略，同时启用“绿灯思维”，在加上有一套自己的跟进系统。这样，人才可能做到知行合一。祝你不再“知道那么多道理，却依旧过不好这一生”。五色图书，五彩人生，周一蓝色学习日快乐！
编辑：弦月
审校：冬舜莱
为什么知道的事情却做不到？⬇⬇⬇