没磕没碰，哪来的青一块紫一块？可能是血管在对你“发脾气”

不知道大家有没有这样的经历明明没磕着也没撞到但是身上总是会莫名其妙出现一些“淤青”尤其是膝盖上，简直是重灾区

家里长辈们会把这种叫做“鬼捏青”意思就是被鬼掐出来的淤青相信科学的我们肯定知道这绝对不是鬼搞出来的但是！那到底为什么有些人一觉醒来，身上会青一块，紫一块呢？

01鬼捏青不是“鬼捏的”，那是谁干的？

正常情况下的淤青是一种皮下出血的生理现象。当我们磕着碰着了，身体里的毛细血管破裂出血，由于毛细血管破裂后血小板和凝血因子在短时间内无法及时修复，血液就会慢慢渗透到皮下，形成了淤青。

随着时间的变化发生反应，会显示出从红到紫一系列的颜色变化（根据受伤程度不同，有时候变化并不明显）。

因为血液中血红素的颜色，使淤青最开始呈现红色；过一段时间后，红细胞被巨噬细胞逐渐吞噬，血红素分解，就变成了暗紫色；然后血红素被氧化变成青色的胆绿素，也就是淤青；最后胆绿素又会代谢转化成橙黄色的胆红素，就是偏黄色的淤青，就代表着快痊愈了。

“鬼捏青”的淤青是

年龄增长：

上了年纪的人，血管老化，血液的流通速度会有明显减缓的情况，容易出现血管堵塞的情况，进而就会在皮肤上有所表现，出现淤青的情况。

雌激素作用：

人身体里的雌激素会阻止血管修复，而女性的雌激素水平比男性的要高，这就意味着女性一旦皮下出血，会有更多的血液流出，从而形成大块淤青面积。

服用某些特定药物：

如抗凝药（法华林）、抗抑郁药（氟西汀、舍曲林）、布洛芬、阿司匹林等药物，会与血小板相互作用，影响凝血过程，让人体更容易出现淤青。

维生素缺乏：

当体内的维生素C缺少时，会影响到血管的弹性，出现减弱的情况，进而会影响到皮肤的正常运作，出现淤青。另外由于多种凝血因子都依赖于维生素K的参与，所以维生素K的缺乏也会引起凝血因子合成障碍，最终导致皮肤局部出现淤青。

保健品：

包含野甘菊、大蒜、生姜、银杏、人参、欧米伽-3脂肪酸（鱼油胶囊）、锯棕榈和维生素E等成分的保健品，会与你正在服用的某些药物发生反应，导致淤青出现。02遇到这4种鬼捏青，赶紧就医

短时间内多个部位出现淤青，且范围扩大迅速。

血小板功能异常：如果在没有外伤的情况下，身体出现多个淤青，很可能是血小板减少症造成的，首先要怀疑是否存在血液系统疾病，应该尽快去医院的血液科进行相关的检查。

从小身体就容易出现淤青，且家族内有其他成员有相似情况。

血友病是一种遗传性出血性疾病，它会使人因轻微受伤而出现严重出血，且这种出血是与生俱来且伴随终身的，所以如果有从小身上就特别容易出现淤青，且家里亲戚也同样存在这种情况的朋友们，需要特别当心是否存在患有血友病的可能。

出现淤青的同时还伴随着口鼻反复出血、月经量变大等情况。

成人特发性血小板减少性紫癫（ITP）起病比较隐匿，容易被大家忽视，但是ITP病人会出现反复的皮肤黏膜出血，就是身上的淤青不断，而且还会出现外伤后出血不止、牙龈出血、鼻出血，女性病人还会表现为月经量过多的表现。

出现淤青的同时伴随着发热、关节疼或者是腹痛等症状。

过敏性紫癜是一种血管变态性反应，是因为人体对某些物质过敏而产生变态反应，主要表现就是皮肤出现瘀点、紫癫，且多在四肢和臀部；另外还会伴有膝、踝、肘等关节的肿胀和疼痛。

03出现鬼捏青，千万不要揉

好多朋友发现自己有淤青后，总会赶紧揉搓，想要祛瘀化血，但是这种方法是错误的，这只会加重毛细血管的破裂程度，反而使预期恢复得更慢。

正确做法是：

先冰敷：前48个小时内对磕碰部位进行冰敷，每隔几个小时就冰敷十几分钟，让毛细血管收缩起到止血消肿的作用。

建议平时家里都提前备好冰袋，或者可在塑料袋中注入6：1的水和酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。

后热敷：超过48小时后可以使用热毛巾和微热水袋进行热敷（控制在50℃-60℃左右，避免灼伤皮肤），每次热敷十几分钟，促进血液循环。 同时抬高患肢：刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果是手，胳膊，脚等可以抬高的部位，可以抬高到高于心脏的位置，减少血液聚集，从而减小淤青的面积。

现在终于真相大白了吧，鬼捏青可能只是因为你身体某个部位的血管比较脆，自己爆了所以才会出现淤青。

平时偶尔出现几个，一般没什么问题，不要去揉搓它，过半个月自己会好的。但是经常出现莫名其妙的淤青，而且符合上文提到的四种情况，还是建议大家前往医院，查个明白。