注意力集中对孩子的重要性

注意力是指人的心理活动对某一事物的指向和集中。注意力是其他能力发展的基础。注意力是可以通过“四个品质”来衡量的，他们相互影响。

注意力是一切能力的基础。

注意力是学习能力的基础：先有注意力，再提升学习能力。

注意力是记忆力的基础：先有注意力，才能有好的记忆力。

注意力是言语表达能力的基础：先有注意力，才能有好的言语组织和表达能力。

注意力是人际关系的基础：注意力不好导致老师批评，，影响其他同学学习，会被同学不喜欢。

注意力是思维能力的基础：先有注意力，才会有好的思维能力。

情绪困扰严重影响注意力：情绪困扰的孩子内心能量瓶子被装满，不能将更多的精力放在该注意的事情上（学习），会有很多担忧。

注意力训练就像是盖楼的地基，可以强势插队，排在其它素质教育前面需要训练的能力。

注意力不良的危害

不良学习习惯:比如一边玩一边学，一边吃东西一边学习，不能养成很好的学习习惯。

知识获得/巩固较差:没有很好的知识基础，迁移的能力也比较差。

学习成绩不良:没有好的学习习惯，不能很好的巩固知识，学习成绩会比较差或者有波动(这次考的好，下一次考的不好等)。

各项能力较差:因为注意力是所有能力的基础.注意力不好导致各项能力比较弱。

纪律或规则感差:因为注意力问题，无法遵守规则，或者无法认清自己的边界，行事容易破坏规则和界限，因为他的注意力很难专注到一件事上，或者一个规则上。

人际关系出现问题:我小的时候有些男孩子就会用圆珠笔往女孩子的后背画画，或者揪女孩子的头发，自己管不住自己，纪律也经常被老师批评，这样的同学，不受老师喜欢，也不被同学喜欢。

自信心不足:因为学习成绩不良导致的自信心不足。不能相信自己可以完成任务(老师和家长交给的任务或者是自己想要争取的事情，就不争取了)。自信心也叫自我效能感，是一个人相信自己可以用自己的能力去解决问题。当一个人用自己的能力完成了某件事，オ会产生种自信。由于注意力不能集中，所以不能很好地去专注解决问题，导致没有解决问题的结果，导致自信心不足。

自理自立能力不足:丢三落四，马虎，不能很好地完成照顾自己的责任。

职业发展出现问题:无法专注于某项事情上，而在很多事情都感兴趣，但又都坚持不下去，容易半途而废，导致不知道自己想要的是什么。

注意力不良的危害-----四品质

注意稳定性:指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意力集中于某一特定的对象与活动的能力。也就是听课质量、可否安心写作业。专心致志。家长们的共识，家长会把稳定性当成注意力的全部，就是孩子能否安静地坐在那里学习，或有家长感觉我家孩子的注意力挺好的，也是稳定性看起来比较好。即使四个品质都比较好，一度领先，并不能代表永远领先，逆水行舟，不进则退，其他小朋友通过训练赶上来了，他也未必一直在第一梯队里)

不好表现:坐不住、好动、做事拖拉、写作业慢、开小差、容易忘记事情、做事情三分钟的热度。

注意的广度:注意的范围有多大，是指人们对于所注意的事物在一间内清楚地觉察或认识的对象的数量。有效率地“一目十行”。(新手在开车的时候注意力的范围只有手电筒的那么一小束光，开车的时候也不能跟人聊天，也不能做任何事情，就只能认真听导航，认真开车，也需要一个副驾驶给他看着。当一个人成为老司机的时候，就可以“眼观六路耳听八方”，他注意力的范围就会变广)

不好表现:马虎、丢三落四、阅读的时候看串行、漏字、跳字;阅读速度慢，理解句意速度慢;抄黑板时每次只记住几个字;丢三落四;在速读、速记、速写等任务中表现差

注意的分配:指儿童在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。比如，孩子能够一边看书，一边记录书中的精彩语言，一边看老师、一辺看黑板;成年人能够一边炒菜，一边追剧。“一心多用”(还是上面的例子，老司机会眼观六路耳听八方，甚至还可以发信息，接打电话等，当一个事情操作起来很娴熟的时候，另外一件事才可以兼顾。不好表现:不能一边听讲一边做笔记、别人说的话听不进脑子里、不能一边听讲一边思考、不能一心二用

注意的转移:指一个人能够主动地、有目的地及时将注意力从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。注意力转移的速度是思维灵活性的体现。有目的的移情别恋”(失态的人是注意转移最有问题的，很难从难过的情绪中抽离出来，“难以自拔)不好表现:写卷子的时候，一道题不会就一直去想这道题，导致他后面会的题都没做，这就是注意转移较差的表现，还有课间休息结束后，不能迅速调螫为上课状态、注意力不能在书本和黑板之间自由切換、容易钻牛角尖(不能从一件事出很快抽离出来，即使接下来的事情很重要)、下堂课开始时，状态还停留在上堂课上、思维灵活性差。